Άρθρα γιά: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα λόγια που έχουν ανάγκη να ακούσουν τα παιδιά όταν κλαίνε
Κάθε φορά που τα παιδιά σας βάζουν τα κλάματα, προσπαθήστε να καταλάβετε τα συναισθήματά τους και να τα κάνετε να νιώσουν καλύτερα λέγοντας τους αυτά τα λόγια… Πολλά παιδιά κλαίνε όχι μόνο […]
Χαρακτηριστικά των εξαρτημένων ατόμων
Οι πρώιμες σχέσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στο τι είδους σχέσεις θα αναπτύξει το άτομο στην ενήλικη ζωή. Πως θα σπάσει αυτός ο φαύλος κύκλος και πως θα αντικατασταθούν οι δυσλειτουργικές σχέσεις με […]
κοινωνικό μήνυμα / ΥΓΕΙΑ / ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ HIKIKOMORI ΠΛΗΤΤΕΙ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΠΑΝΙΟ
Το σύνδρομο Hikikomori αφορά την ακραία κοινωνική απόσυρση και, παρόλο που γεννήθηκε στην Ιαπωνία, έχει λόγους να μας απασχολεί ως ένα φαινόμενο των σύγχρονων κοινωνιών. Η συμπεριφορά των εφήβων μπορεί να γίνει […]
Λιοντάρι ή Πουλί; Το ζώο που είδες πρώτο “μαρτυράει” πολλά για σένα και την προσωπικότητά σου
Εσείς τι βλέπετε; Τεστ παρατήρησης: Τι βλέπετε στην πρώτη εικόνα; Advertisement – Αν βλέπετε μια νεαρή γυναίκα, τότε πιθανόν να είστε αισιόδοξοι και λίγο παρορμητικοί. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι […]
Ο κανόνας 3:6 που υπόσχεται να μας βοηθήσει να κάνουμε φιλίες ως ενήλικες
Εχετε παρατηρήσει πως μεγαλώνοντας γίνεται πιο δύσκολο το να κάνουμε φίλους; Ναι, γνωρίζουμε κόσμο, ειδικά αν η δουλειά μας έχει να κάνει με κοινωνικές συναναστροφές, αλλά πόσοι από αυτούς τους ανθρώπους παραμένουν τελικά […]
Άνθρωποι με αλλεργίες είναι πιο πιθανό να έχουν διαταραχές ψυχικής υγείας
Στην έρευνα, όσοι είχαν αλλεργικές νόσους είχαν κατά 45% περισσότερε πιθανότητες να πάσχουν από κατάθλιψη σε σχέση με ανθρώπους χωρίς αλλεργίες. Ψωμιάδου Εύη Άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα, ατοπική δερματίτιδα και αλλεργική […]
Όταν η ζήλια… κάνει καλό!
Η ζήλια μπορεί να καταστρέψει μια σχέση. Μπορεί όμως, στη σωστή δόση, να κάνει και καλό. Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα γράφει για τη ζήλια και τη χρησιμότητά της στη σχέση. Ο λόγος […]
Ποιες οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα μας
Το άγχος σύμφωνα με μελέτες επιβραδύνει κάποιες λειτουργίες του σώματος, όπως το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα, έτσι ώστε όλοι οι διαθέσιμοι πόροι να μπορούν να επικεντρωθούν στην γρήγορη αναπνοή, στην ροή […]
Αποφύγετε αυτά τα 13 πράγματα εάν θέλετε να σας συμπαθούν
Μικρές μόνο αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο μιλά κανείς μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο πώς τον βλέπουν οι άλλοι. Η Κάθι και ο Ρος Πετράς, που έχουν γράψει τρία βιβλία […]
ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΣ ΤΑ ΠΑΙΔΙΚΑ TANTRUMS
Για να κάνεις τη ζωή σου με ένα νήπιο ευκολότερη, αρκεί να ξέρεις πού οφείλονται τα ξαφνικά ξεσπάσματά του, γνωστά και ως tantrums. Η πληροφορία αυτή θα σου προσφέρει αρκετή ψυχραιμία για […]
ΓΙΑΤΙ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΟΙ ΛΕΞΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΣΗΜΑΣΙΑ
Τι γίνεται όταν χρησιμοποιούμε καταχρηστικά και με λάθος τρόπο λέξεις που σχετίζονται με την ψυχική υγεία, όπως τραύμα, gaslighting, ναρκισσισμός, καταθλιπτικός; Μολονότι δεν φημίζομαι για την ψυχραιμία μου (αλλά μάλλον για την […]
5 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΥΣΚΟΛΕΥΟΥΝ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΟ
Μια ψυχολόγος μοιράζεται στο διαδίκτυο τα πράγματα που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική της υγεία και δίνει δύναμη και κουράγιο στους ακολούθους της. Στην εποχή μας όλοι φαίνεται να παλεύουμε με κάτι, είτε […]
Ψυχική υγεία: Οι 7 συνήθειες που τη βλάπτουν
Κάποιες συνήθειές μας αποτελούν κοινά λάθη που κάνουμε και βλάπτουμε την ψυχικής μας υγεία, κυρίως κάθε φορά που βρισκόμαστε σε μια δύσκολη στιγμή. Κι ενώ είναι φυσικό όλοι μας να κάνουμε λάθη, είναι σημαντικό […]
Το κόλπο που διώχνει το στρες
Δοκιμάστε μια απλή τεχνική διαλογισμού που ηρεμεί το νου από τις αδιάκοπες σκέψεις και επιτυγχάνει ψυχική γαλήνη. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κερί Με το βλέμμα στα κεριά αλλιώς Trataka Sadhana. […]
Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε να στρουθοκαμηλίζουμε και να πιστεύουμε ότι όλα είναι καλά, το μυαλό μας προδίδει ότι βυθιζόμαστε στη θλίψη. Ανακαλύψτε τα […]
Όρια, πρόγραμμα και ύπνος νωρίς: Έτσι μεγαλώνουν τα ισορροπημένα παιδιά
Όρια, πρόγραμμα, ύπνος νωρίς και αγκαλιές είναι μερικά μόνο από τα όσα εφαρμόζουν οι γονείς τους και τα παιδιά λειτουργούν με «σωστό τρόπο». Συγκεκριμένα.. Οι περισσότεροι γονείς αναρωτιόμαστε πώς θα καταφέρουμε να […]
Διαχείριση του άγχους που προκαλείται από τις αρνητικές ειδήσεις
Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με έναν καταιγισμό αρνητικών ειδήσεων, ο όγκος των οποίων είναι τεράστιος, όπως αντίστοιχα και η ροή αυτών. Βομβαρδιζόμαστε με ειδήσεις αδιανόητης βίας και πόνου, ενώ παρατηρώντας τη ροή των […]
9 μίνι ρίσκα που αξίζει να πάρετε
Ο Ιανουάριος τελειώνει και το αίσθημα της νέας αρχής έχει ξεθωριάσει. Οι αποφάσεις μας δεν εξελίσσονται με τη θέρμη που είχαμε οραματιστεί. Αυτές είναι οι στιγμές που ο εσωτερικός μας κριτής μπαίνει […]
Τι συμβαίνει σε άτομα που φροντίζουν συγγενείς τους που είναι άρρωστοι;
Αυτοί που φροντίζουν άλλους, χρειάζονται βοήθεια Τα άτομα που έχουν την ευθύνη να φροντίζουν συγγενείς τους που είναι άρρωστοι, μπορεί να παρουσιάζουν τα ίδια μια σειρά από προβλήματα. Πολύ συχνά ξεχνούμε ότι […]
Πώς θα εκπαιδεύσουμε το μυαλό μας ώστε να μας φέρει στον στόχο μας
Έχεις ξεκαθαρίσει μέσα σου τι θέλεις να πετύχεις; Το να ξέρεις τι θέλεις είναι το πρώτο βήμα που θα σε βάλει στη διαδικασία να το καταφέρεις. Πέρα από τους ενστικτώδεις οραματισμούς που […]
Greek
Arabic
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish