Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ

Λαρυγγίτιδα: Η συμβουλή του παιδίατρου που θα σε σώσει

Τώρα που χειμωνιάζει η λαρυγγίτιδα θα ξεκινήσει να είναι και πάλι σε έξαρση. Τί κάνουμε όταν μέσα στο βράδυ ξεκινά να βήχει χωρίς σταματημό και νιώθουμε ότι θα του κοπεί η ανάσα; […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ / ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ο αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπίσετε την μελαγχολία της εποχής

Η μέρα μίκρυνε, η θερμοκρασία πέφτει και το ίδιο συμβαίνει στη διάθεσή σας. Δείτε ποιος είναι ο εύκολος τρόπος να νιώσετε καλύτερα Αν κοιτάζετε από το παράθυρο τον ουρανό που σκοτεινιάζει νωρίτερα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Εκδήλωση / ΠΑΙΔΕΙΑ / ΠΑΙΔΙ / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ / ΥΓΕΙΑ

Τα παιδια και οι γονεις απολαυσανε τις καταπληκτικες συνταγες των σεφ ..

Σημερα στο Δημοτικο σχολειο Σεληνιων ,τα παιδια και οι γονεις απολαυσανε τις καταπληκτικες συνταγες των σεφ και ενημερωθηκαν για το πως θα μπορουσαν να πετυχουν μια υγιεινη διατροφη Καθως και συμβουλες για […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

VIDEO / ΠΑΙΔΙ / ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ / ΥΓΕΙΑ

Συνέντευξη με την ψυχολόγο Χρύσα Λεϊμονή- Θέτοντας όρια στο παιδί ………….

Από ποια ηλικία αρχίζουμε να θέτουμε όρια στο παιδί; Κανόνες για το ομαλό κλίμα στο σπίτι, είναι απαραίτητοι. Τι γίνεται με τον ύπνο; Τις δουλειές στο σπίτι; Η κυρία Λεϊμονή μας λέει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Δενδρολίβανο για πονοκέφαλο, στομάχι, φούσκωμα, μνήμη, άσθμα, μαλλιά, κυτταρίτιδα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Δενδρολίβανο, γνωστό ως ροζμαρίνι, αρισμαρί, λασμαρί, δυσομαρίνι. Ονομάζεται και «δροσιά της θάλασσας», λόγω της συνήθειάς του να φυτρώνει κοντά στη θάλασσα. Το δεντρολίβανο το χρησιμοποιούσαν παλιότερα ως λιβάνι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Εκτίμηση των νοητικών λειτουργιών σε ηλικιωμένους ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση και η νοητική δυσλειτουργία είναι δύο καταστάσεις που συναντώνται  πάρα πολύ συχνά στο γενικό πληθυσμό παγκοσμίως. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι η επιδείνωση των νοητικών λειτουργιών αποτελεί βλάβη της αρτηριακής […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές ευθύνονται για την παχυσαρκία – Ο ρόλος των πρωτεϊνών

Μια μελέτη διάρκειας ενός έτους για τις διατροφικές συνήθειες 9.341 Αυστραλών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αποτελούν τον κύριο υπαίτιο για τα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας στο δυτικό κόσμο. Η νέα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Ίλιγγος: Αφορά όλες τις ηλικίες – Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί

Ο ίλιγγος δεν είναι ένα παιχνίδι του μυαλού. Ούτε είναι πάθηση. Όσοι έχουν νιώσει ίλιγγο ή vertigo, δύσκολα το ξεχνάνε. Αυτή η αίσθηση ότι όλα γύρω γυρίζουν, τρομοκρατεί τον πάσχοντα, που εκείνη τη στιγμή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Συνεργαζόμενος Φορέας - site / ΥΓΕΙΑ / ΧΡΗΣΤΙΚΑ

Περιοδικό «Στους Ρυθμούς της Καρδιάς»

Περιοδικό «Στους Ρυθμούς της Καρδιάς» Τριμηνιαία Ιατρική Έκδοση 3ο Τεύχος 2022 Το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας σας προσκαλεί να διαβάσετε το 3o τεύχος του 2022 του περιοδικού «Στους Ρυθμούς της Καρδιάς» πατώντας εδώ. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

BINTEO / ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Δυνατοί ώμοι: 5 ασκήσεις που «ανοίγουν» το θώρακα και βελτιώνουν τη στάση του σώματος

H καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου μας δείχνει πέντε απλές ασκήσεις για καλύτερη κινητικότητα και ενδυνάμωση των ώμων και για καλύτερη στάση σώματος Η προθέρμανση αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση πριν την προπόνηση. Η […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Τα συμπτώματα στους αγκώνες, τα πόδια και τα χέρια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 είναι η συχνουρία, η πολυδιψία, το μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και στα πόδια, η αργή επούλωση των πληγών και η κούραση. Ωστόσο υπάρχουν και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Γιόγκα και άγχος – Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Γιόγκα και άγχος Γραφει η Μαργιαννα Καρακωστα Όλοι μας βιώνουμε συναισθήματα άγχους. Από τα ήπια νεύρα μέχρι τον απόλυτο πανικό, το άγχος είναι μια φυσική απάντηση σε στρεσογόνες καταστάσεις και μπορεί να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Methylisothiazolinone (ΜΙΤ), σε καλλυντικά, μπλοκάρει τα νευρικά κύτταρα.

Πειράματα που έγιναν με εγκεφαλικά κύτταρα ποντικών έδειξαν ότι η επαφή με μια χημική ουσία, η οποία περιέχεται σε πολλά προϊόντα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι καθημερινά, εμποδίζει την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ / ΧΡΗΣΤΙΚΑ

Δίαιτα: Αυτά είναι τα 6 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Τα φρούτα πρέπει να αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής, είτε θέλετε να χάσετε βάρος, είτε να το διατηρήσετε. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Είναι σημαντικό να θυμάστε ωστόσο, ότι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Θρόμβωση: Τα ανησυχητικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η θρόμβωση είναι μια συχνή πάθηση που υποτιμούμε. Οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία της αναγνώρισης των προειδοποιητικών σημαδιών, ανάλογα με την κάθε περίπτωση και τη λήψη μέτρων αντιμετώπισης Θρόμβωση ονομάζεται η πήξη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Κλιματική αλλαγή: Εφιαλτική εκτίμηση για το προσδόκιμο ζωής στην Ελλάδα (Climpact)

Κατά περίπου έναν χρόνο ετησίως προβλέπεται να μειωθεί το προσδόκιμο ζωής των κατοίκων της Ελλάδας εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής και συγκεκριμένα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Αυτό ανέφεραν μεταξύ άλλων τα μέλη του Climpact- Eθνικό Δίκτυο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Το μπαχαρικό με τη γλυκιά γεύση που μειώνει το σάκχαρο και ενεργοποιεί το μεταβολισμό

Ξεχωρίζει για την υπέροχη γεύση και το άρωμα του, καθώς και για τα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που περιέχει, τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό και τον προφυλάσσουν από διάφορες ασθένειες. Πρόκειται για […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Ποιες δυο ενδείξεις προμηνύουν Καρκίνο, έως και τρία χρόνια πριν

Έρευνα δείχνει ότι μια δραματική και ανεξήγητη απώλεια βάρους, καθώς και ο μεγάλος όγκος κατανάλωσης γλυκών, προμηνύουν καρκίνο. Ο καρκίνος του παγκρέατος, μία από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου, θα μπορούσε να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ

Η αγάπη των γονιών… «τροφή» για την ψυχική υγεία των παιδιών

Γράφει η ψυχολόγος- Οικογενειακή σύμβουλος Αγλαΐα Κρητικού, επιστημονικός συνεργάτης του Κέντρου Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». Συχνά, παρατηρούμε ότι όταν αγαπάμε κάτι ή κάποιον θέλουμε να του αφιερώσουμε χρόνο, να τον φροντίσουμε, να τον […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με Μια Ματιά