Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΥΓΕΙΑ

Τροφές που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα και καθαρίζουν άμεσα το έντερο

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο παγκοσμίως καθώς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτήν. Αν και δε θεωρείται πάθηση, η δυσκοιλιότητα μπορεί να χαρακτηριστεί ως μία κατάσταση που προκαλεί έντονη ταλαιπωρία και δυσφορία. Συχνά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Γιόγκα και άγχος – Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Γιόγκα και άγχος Γραφει η Μαργιαννα Καρακωστα Όλοι μας βιώνουμε συναισθήματα άγχους. Από τα ήπια νεύρα μέχρι τον απόλυτο πανικό, το άγχος είναι μια φυσική απάντηση σε στρεσογόνες καταστάσεις και μπορεί να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Θρόμβωση: Τα ανησυχητικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η θρόμβωση είναι μια συχνή πάθηση που υποτιμούμε. Οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία της αναγνώρισης των προειδοποιητικών σημαδιών, ανάλογα με την κάθε περίπτωση και τη λήψη μέτρων αντιμετώπισης Θρόμβωση ονομάζεται η πήξη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Η Πυθαγόρεια Διατροφή ……

Αυτή είναι η Πυθαγόρεια Διατροφή που εξαφανίζει το 95% των ασθενειών!! Τι πρέπει να τρώτε Νίκος Καϊζέν Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι η ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Ενδοσκοπική επέμβαση καταργεί φάρμακα και ενέσεις ινσουλίνης

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση όπου το σώμα δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την ινσουλίνη. Η έλλειψη ινσουλίνης οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα, που μπορεί να προκαλέσει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΟΙ ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΓΛΥΚΙΑ ΓΕΥΣΗ

Οι χουρμάδες αντικαθιστούν τη ζάχαρη σε συνταγές πιο υγιεινών γλυκών και συχνά αποκαλούνται «υπερτροφή». Μπορούν να αντισταθμίσουν τα θρεπτικά συστατικά τους το γεγονός ότι περιέχουν πολλά σάκχαρα; Τα τελευταία χρόνια οι χουρμάδες […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Φούσκωμα: Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 5 πράγματα που το προκαλούν

Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Από το ένοχο καλαμάκι μέχρι τα αντιβιοτικά, ένας γαστρεντερολόγος με έδρα στο Λονδίνο ο δρ Ahmed Albusoda, αποκαλύπτει όλα όσα προκαλουν φούσκωμα. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη μας σύμφωνα με την επιστήμη

Eίμαστε ό,τι τρώμε. Υπάρχουν τροφές που βοηθούν το μυαλό μας να είναι υγιές και διαυγές και παράλληλα μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ. Τί μας συμβουλεύουν οι ειδικοί; «Το στρες, οι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Το μπαχαρικό με τη γλυκιά γεύση που μειώνει το σάκχαρο και ενεργοποιεί το μεταβολισμό

Ξεχωρίζει για την υπέροχη γεύση και το άρωμα του, καθώς και για τα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που περιέχει, τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό και τον προφυλάσσουν από διάφορες ασθένειες. Πρόκειται για […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Συναγερμός εν όψει καλοκαιρινής περιόδου – Σε ποιες παραλίες βρέθηκαν εντερόκοκκοι

Συναγερμό σήμανε έρευνα του Πανελλήνιου Κέντρου Οικολογικών Ερευνών σε παραλίες της Βάρης και Βουλιαγμένης εν όψει και της καλοκαιρινής περιόδου και υπάρχουν φόβοι από τους Δήμους. Μπορεί να είναι νωρίς για το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΙΑΣΠΟΡΑ / Συνεργαζόμενος Φορέας - site / ΥΓΕΙΑ

Τρεις οι θάνατοι στη Βικτώρια από Εγκεφαλίτιδα Murray Valley

Σε τρεις ανέρχονται πλέον οι θάνατοι από τον ιό Εγκεφαλίτιδας Murray Valley (Murray Valley encephalitis) στη Βικτώρια, ο οποίος μεταδίδεται από κουνούπια. Το πολιτειακό Υπουργείο Υγείας επιβεβαίωσε ότι ένας άντρας, στα 70 […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Αυτή η τροφή αποτελεί τον Νο1 εχθρό της καρδιάς σου και την καταναλώνεις σχεδόν κάθε μέρα

Μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Στους περισσότερους από εμάς αρέσει να ρίχνουμε λίγο λουκάνικο, πεπερόνι, προσούτο ή άλλο επεξεργασμένο κρέας μέσα στα πιάτα που μαγειρεύουμε. Η […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

SOS: Τι μπορεί να κρύβει η κακοσμία στόματος – Από τι κινδυνεύουμε

Η κακοσμία του στόματος είναι  ένα σύμπτωμα που μπορεί να δηλώνει μια γενικευμένη ήπια ή σοβαρή πάθηση. Για το λόγο αυτό πρέπει να διερευνηθούν τα αίτια που την προκαλούν. Η πιο συχνή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ / ΧΡΗΣΤΙΚΑ

ΕΧΘΡΟΣ ΤΗΣ ΗΠΑΤΙΤΙΔΑΣ Η ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ : 616 / ΑΘΗΝΑ 26 04 2022 Εξαιτίας της άμεσης αύξησης της θερμοκρασίας του αέρα  και την πτώση της σχετικής υγρασίας, πολλοί ιοί βρίσκουν χώρο για να αναπτυχθούν και να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ / ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ποιες οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα μας

Το άγχος σύμφωνα με μελέτες επιβραδύνει κάποιες λειτουργίες του σώματος, όπως το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα, έτσι ώστε όλοι οι διαθέσιμοι πόροι να μπορούν να επικεντρωθούν στην γρήγορη αναπνοή, στην ροή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τι να μην φάτε αν παίρνετε αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων, αν και συχνά υπερσυνταγογραφούνται και αυτό μακροπρόθεσμα έχει αντίθετα αποτελέσματα. Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν μόνο έναν τύπο ασθένειας: βακτηριακές λοιμώξεις, όπως στρεπτόκοκκος ή λοιμώξεις του […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος: Τα 4 ένοχα μαγειρικά έλαια που συνδέονται με την ασθένεια

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το μαγείρεμα με φυτικά έλαια μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο από τη χρήση κορεσμένων λιπών, όπως το βούτυρο και το λαρδί. Οι ερευνητές έχουν αποκαλύψει μια πληθώρα παραγόντων […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

«Γιόγκα και θυροειδής αδένας» Aπο την Μαργιαννα Καρακωστα

  «Γιόγκα και θυροειδής αδένας» ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΓΙΑΝΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ Η Γιόγκα επιδρά πάνω στους ενδοκρινείς αδένες κατά δύο τρόπους: 1.Αυξάνοντας τοπικά την ροή του αίματος μέσα στην περιοχή των αδένων και των […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Εκδήλωση / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ / ΥΓΕΙΑ

ΣΑΛΑΜΙΝΑ : Παγκόσμιας Ημέρας Νεφρού

Στις 9/3/2023 στο 1ο Κέντρο Υγείας Σαλαμίνας στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Νεφρού πραγματοποιήθηκε με επιτυχία από επαγγελματίες υγείας ,η δράση ενημέρωσης για την ΧΝΝ και την διατρόφη ,μέτρηση σακχάρου και ΑΠ […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με Μια Ματιά