Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

«Η επιστήμη πίσω από την γιόγκα»

«Η επιστήμη πίσω από την γιόγκα» Βιώνεις τα οφέλη της γιόγκα κατά την διάρκεια της πρακτικής σου, χαίρεσαι με την αίσθηση ευεξίας που αποκτάς και παρατηρήσεις μικρές ή μεγάλες αλλαγές στο σώμα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ

Πώς να ενισχύσετε την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών

Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι είναι δουλειά τους να προστατεύουν τα παιδιά από δύσκολες στιγμές ή πιθανές αποτυχίες. Όμως αυτή η προσέγγιση δεν βοηθά το παιδί να προετοιμαστεί και να είναι σε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Ανοσοθεραπεία: Η μεγάλη ελπίδα για τη θεραπεία του καρκίνου

Με τον στόχο της απόλυτης ίασης να παραμένει το μείζον ζητούμενο, τα τελευταία χρόνια υπάρχουν εντυπωσιακές εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου. Αυτό συνεπάγεται τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των καρκινοπαθών και την […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Ποιός είμαι;

Ποιός είμαι; Έχουμε βάλει πολλές φορές στόχο μέσα στα μαθήματα να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα..και σε άλλα πολλά… Και η αλήθεια είναι πως κάποιες φορές παίρνεις κάποια απάντηση ουσιαστική άμεσα ή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Πόσο αλάτι επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα;

Το αλάτι είναι η απαραίτητη «πινελιά» για να νοστιμίσει το φαγητό και να συντηρηθούν τα τρόφιμα. Η υπερβολική κατανάλωσή του, όμως, εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία των καταναλωτών. Πόσο αλάτι συστήνουν οι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Μάθημα Γιογκα

Dandasana- ραβδί είναι μια απλή στάση καθισμάτων που αποτελεί την αφετηρία για τις περισσότερες άλλες στάσεις. Βήματα: 1. Καθόμαστε στο έδαφος με τα πόδια τεντωμένα μπροστα 2. Τα μεγάλα δάκτυλα παραμένουν ενωμένα, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Δείτε τι παθαίνετε όταν δεν πίνετε πολύ νερό

Η ενυδάτωση του οργανισμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του. Ειδικά οι γυναίκες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα σύμφωνα με τους ειδικούς. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Περιβάλλον και υγεία- Το καθαρό περιβάλλον είναι απαραίτητο για την υγεία και την ευημερία του ανθρώπου.

Το καθαρό περιβάλλον είναι απαραίτητο για την υγεία και την ευημερία του ανθρώπου. Ταυτόχρονα, το τοπικό περιβάλλον μπορεί επίσης να αποτελεί πηγή παραγόντων καταπόνησης (stress) –όπως για παράδειγμα η ατμοσφαιρική ρύπανση, ο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΙΕΘΝΗ / ΠΟΛΙΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Στις κάλπες οι Ελβετοί για τα συνθετικά φυτοφάρμακα

Αν θα γίνει η χώρα τους η δεύτερη στον κόσμο που θα απαγορεύσει τα συνθετικά φυτοφάρμακα αποφασίζουν οι πολίτες της Ελβετίας μέσω δημοψηφίσματος που διεξάγεται σήμερα. Η εκστρατεία και από τις δύο πλευρές έχει έντονες αντιπαραθέσεις και ισχυρά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

To top 10 των καλύτερων τροφών για την καρδιά σας (φωτογραφίες)

Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Η καθιστική ζωή, οι ανθυγιεινές τροφές και το στρες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία της καρδιάς. Παράλληλα, η έλλειψη χρόνου […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Ψυχική Ανθεκτικότητα : Μιας Διαρκής Διαδικασία Αντοχής

Ο όρος αφορά μια διαρκή διαδικασία αντοχής, εξέλιξης, αυτοδιόρθωσης, ανάκαμψης, ανάπτυξης, αλλά και θετικής προσαρμογής σε αντιξοότητες και δυσκολίες με τις οποίες ερχόμαστε αντιμέτωποι κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Είναι λοιπόν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Τσίμπημα από κουνούπι: Γιατί πονάει και πως να απαλύνετε τον κνησμό

Ποιος είναι, λοιπόν, ο τρόπος για να ανακουφιστείτε άμεσα μετά από τσίμπημα από κουνούπι; Πολλοί άνθρωποι βιώνουν τσίμπημα από κουνούπι κάθε χρόνο και ειδικότερα… τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού. Τα τσιμπήματα αυτά, μάλιστα, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρόποι προφύλαξης από τον καύσωνα – Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουμε

Μπορεί να μη ζούμε ακόμη μέρες καύσωνα αλλά ίσως δε θα αργήσουν να έρθουν. Υπάρχουν κάποια βασικά μέτρα τα οποία θα πρέπει να ακολουθούν όλες οι ομάδες. Ευπαθείς ή μη. Ο…  Ιατρικός […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

BINTEO / ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ / ΥΓΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΚΑΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ -BINTEO

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΠΑΚΟΕ ΚΟΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΑΚΗΣ ΚΑΙ Ο ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΤΟΥ ΠΑΚΟΕ, ΕΘΝΟΛΟΓΟΣ ΑΝΑΡΓΥΡΟΣ ΜΟΥΤΖΟΥΡΗΣ ΣΥΖΗΤΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ.  

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΠΙΣΤΉΜΗ / ΥΓΕΙΑ

ΗΠΑ. Ο FDA έδωσε «πράσινο φως» σε νέο φάρμακο για το Αλτσχάιμερ. Πρόκειται για σκεύασμα της Biogen…

Η αμερικανική ρυθμιστική αρχή φαρμάκων ενέκρινε σήμερα το σκεύασμα αντουκανουμάμπη της εταιρείας Biogen Inc για τη νόσο Αλτσχάιμερ, το πρώτο φάρμακο εδώ και σχεδόν 20 χρόνια που λαμβάνει έγκριση, παρά την αντιπαράθεση […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΒΟΥΤΙΕΣ ΚΑΡΑΔΟΚΟΥΝ ΟΙ ΩΤΙΤΙΔΕΣ, ΛΕΝΕ ΟΙ Ω.Ρ.Λ

 Αθήνα 7 Ιουνίου 2021.                                          ΔΕΛΤΙΟ  ΤΥΠΟΥ Πέντε φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να προσβληθούν από εξωτερική ωτίτιδα σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό έχουν οι κολυμβητές! Κι αυτό γιατί όταν το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΠΙΣΤΉΜΗ / ΥΓΕΙΑ

Τα παιδιά που είναι παθητικοί καπνιστές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής

Οταν οι γονείς καπνίζουν, είναι πιο πιθανό τα παιδιά τους να εμφανίσουν αρρυθμίες ακόμα και δεκαετίες αργότερα, ενώ στην ενήλικη ζωή τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βρεθούν αντιμέτωπα με κολπική μαρμαρυγή, σύμφωνα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ

Οι 7 υπερτροφές που χρειάζονται όλα τα παιδιά

Ξέρουμε ότι τα παιδιά δε λένε εύκολα «ναι» στις νέες τροφές, αλλά αν καταφέρετε να τα κάνετε να φάνε έστω και λίγο, έχετε πετύχει πολλά Με τον όρο υπερτροφές, εννοούμε εκείνες που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ