Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ / ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ / ΥΓΕΙΑ

Κινητό τηλέφωνο: «Αυτό το ναρκωτικό είναι στο χέρι σου»

Παρατηρείται έξαρση στον εθισμό στα κινητά, στο Ίντερνετ και στις οθόνες, ενώ οι συγκυρίες πλέον ευνοούν το φαινόμενο Φώτο: Pixabay ΛΙΝΑ ΓΙΑΝΝΑΡΟΥ Τι δεν μπορείς να κάνεις άραγε σήμερα από το κινητό […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Η αξία του πράσινου σαπουνιού που λίγοι γνωρίζουν

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea Πέρα από μυστικό ομορφιάς πολλών γυναικών, έχει θεραπευτική δράση ενάντια σε δερματικές παθήσεις, ενώ το μεγαλύτερό του πλεονέκτημα παραμένει η προστασία του δέρματος από την αφυδάτωση και την ξηρότητα   Το πράσινο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τα θαλασσινά στη διατροφή ανθρώπων με διαβήτη

Αποτελούν εξαιρετική επιλογή για να φροντίζετε τον οργανισμό σας, αλλά και να μαγειρεύετε νόστιμα πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα θαλασσινά αποτελούν έναν πολύ ωραίο τρόπο για τους διαβητικούς να μαγειρεύουν νόστιμα αλλά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Γιόγκα και μεταβολισμός! Απο την Μαριάννα Καρακώστα

Γιόγκα και μεταβολισμός! Μαριάννα Καρακώστα Ο μεταβολισμός είναι μια βιοχημική διαδικασία που συμβαίνει σε όλους τους οργανισμούς: Το σώμα μετατρέπει αυτό που τρώμε και πίνουμε σε ενέργεια. Ο πραγματικός ρυθμός μεταβολισμού εξαρτάται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν ξυπνάμε χωρίς διάθεση;

Οι συμβουλές που μπορούν να μας βοηθήσουν να γεμίσουμε ενέργεια και να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές υποχρεώσεις μας Έχει συμβεί σε όλους. Ο γνώριμος και εκνευριστικός ήχος του ξυπνητηριού μάς ειδοποιεί ότι πρέπει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ

Αυτισμός παιδιού: Συμπτώματα ανά ηλικία και επιστημονικό ερωτηματολόγιο για τους γονείς

Ο αυτισμός είναι μια διαταραχή που θεωρείται μία από τις πιο συχνές διαταραχές της παιδικής ηλικίας, πιο συχνή από τον καρκίνο, τον διαβήτη και το σύνδρομο Down. Διεθνείς στατιστικές δείχνουν ότι 1 […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ

Διατροφή και επίδοση των παιδιών στο σχολείο

ΤΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑΣ ΜΟΥΚΟΥΡΟΥ* Ο Ιπποκράτης, o πατέρας της ιατρικής, αντιλαμβανόμενος τη μεγάλη σημασία της σωστής διατροφής στην υγεία, πριν από 2500 χρόνια είχε πολύ εύστοχα αναφέρει: «φάρμακο ας γίνει η τροφή σας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Μπρόκολο: Πως πρέπει να το μαγειρεύουμε, για να μην καταστρέφεται η αντικαρκινική του δράση;

Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το 2013, το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσίευσε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Συμβουλές ανακούφισης από την αλλεργική ρινίτιδα

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια πάθηση με …ενοχλητικά συμπτώματα που μπορεί να χαλάσει την ημέρα όσων πάσχουν από αυτήν. Πώς μπορείτε να αποφύγετε τη γύρη και κατ’ επέκταση τις εξάρσεις της πάθησης; […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

6 αιτίες που προκαλούν πόνο στο στήθος, εκτός από το καρδιακό

Μήπως το παρακάνατε με τα push-ups ή το καυτερό φαγητό; Ενημερωθείτε για τις πιθανές αιτίες πόνου στο στήθος πέρα από το έμφραγμα… Πολλές φορές, όταν βρίσκεστε πάνω σε έναν διάδρομο, ή σηκώνετε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το ανεύρυσμα και πώς μπορούμε να το προλάβουμε

Το ανεύρυσμα μπορεί να είναι μια επείγουσα και απειλητική για τη ζωή κατάσταση υγείας. Συμβαίνει όταν το τοίχωμα μιας αρτηρίας γίνεται πιο αδύναμο, και φουσκώνει ή πλαταίνει αφύσικα. Σκέψου ότι μοιάζει σαν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τοξικές μυκητιάσεις – Ο άγνωστος κίνδυνος μέσα στο σπίτι

Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αρκετές τοξίνες από μύκητες θα μπορούσαν να απελευθερωθούν στον αέρα σε εσωτερικούς χώρους και η πηγή θα μπορούσε να είναι μύκητες που ζουν και αναπτύσσονται μέσα στο σπίτι. Αυτοί οι τοξικοί μύκητες μπορεί να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

ΠΩΣ ΠΑΛΕΥΕΤΑΙ Η ΨΥΧΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΟΒΟ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ;

Σχεδόν δυο χρόνια ζούμε με τον φόβο του κορονοϊού, τους περιορισμούς της πανδημίας, τον κίνδυνο της Covid-19. Είναι λογικό να υπάρχει μια ψυχική εξάντληση από όλη αυτή τη δοκιμασία και πρέπει να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Οστεοπόρωση: Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για γερά οστά

Τα βασικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα που πρέπει να πληρούν οι ασκήσεις που γίνονται με στόχο την ενδυνάμωση του οστικού ιστού και την αποφυγή της οστεοπόρωσης και των επίφοβων καταγμάτων αναλύουν οι ειδικοί. Ορισμένοι τύποι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ

Διαμόρφωση της ταυτότητας του παιδιού.

Ο καθένας από τους δύο γονείς παίζει σημαντικό και διαφορετικό ρόλο στην διαμόρφωση της ταυτότητας του παιδιού. Το φύλο του γονέα του προσδίδει και διαφορετικό ρόλο. Ως προς την σεξουαλική μας ταυτότητα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Νέα μέθοδος αντιμετώπισης όγκων μαστού χωρίς χειρουργείο

Γράφει ο Γεώργιος Παπάζογλου  Χειρουργός Μαστού Διευθυντής Γ’ Κλινικής Μαστού ΜΗΤΕΡΑ  Με τη νέα μη επεμβατική μέθοδο Cryoablation, μπορούμε να απαλλάξουμε τις γυναίκες από τους όγκους του μαστού αναίμακτα, ανώδυνα, γρήγορα και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

10 φυτά εσωτερικού χώρου που καθαρίζουν τον αέρα στο σπίτι σας καλύτερα από οποιαδήποτε συσκευή

Τα φυτά έχουν πολλές ιδιότητες στην ζωή των ανρθώπων και πέρα από τη διακόσμηση των σπιτιών μας βοηθούν επίσης και στην καθαριότητα. Η NASA πρώτη άρχισε να ψάχνει τρόπους για να φιλτράρεται και να καθαρίζεται ο αέρας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ / ΥΓΕΙΑ

Εσείς θα τρώγατε steak εκτυπωμένο από 3D printer; Το πρώτο είναι γεγονός!

Η πρώτη μπριζόλα από 3D printer έχει ίδια υφή με μια πραγματική Η τεχνική αυτή μπορεί να δημιουργήσει οποιοδήποτε κομμάτι κρέατος του μοσχαριού! Τα κύτταρα που ελήφθησαν από ζωντανή αγελάδα, μπήκαν στη συνέχεια σε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Πως να ξεφορτωθείτε τα φουσκώματα

Τα FODMAPs είναι μικρές αλυσίδες υδατανθράκων (σακχάρων  και φυτικών ινών) που βρίσκονται στις τροφές και είναι ζυμώσιμοι, δηλαδή διασπώνται εύκολα από βακτήρια που βρίσκονται στο έντερο και προκαλούν φουσκώματα. Η διατροφή αυτή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Πνευμονογαστρικο νεύρο και γιόγκα.. Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Πνευμονογαστρικο νεύρο και γιόγκα.. Το Πνευμονογαστρικό νεύρο είναι το πιο γοητευτικό σταυροδρόμι ανάμεσα στα δύο φυσικά νευρικά συστήματα, αλλά και ανάμεσα στο συνειδητό και τον υποσυνείδητο νου! Το πνευμονογαστρικο νεύρο κυριαρχεί στην […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με Μια Ματιά