Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα

To 2014 καθιερώθηκε η 21η Ιουνίου ως Παγκόσμια Ημέρα της Γιόγκα με την απόφαση της Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών της 11ης Δεκεμβρίου 2014. Και είναι κάτι που καταδεικνύει ότι τα ορατά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Τι είναι, όμως, αυτό που συμβαίνει στον οργανισμό μετά από μία συνεδρία γιόγκα;

Τι είναι, όμως, αυτό που συμβαίνει στον οργανισμό μετά από μία συνεδρία γιόγκα; Μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης Αδρανοποιείται για λίγο το συμπαθητικό νευρικό σύστημα( το τμήμα του αυτόνομου νευρικού συστήματος που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ

Όταν ακούς γιόγκα από που έρχεται στο μυαλό σου είναι ηρεμία και μια κατάσταση ζεν.

 ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ Μέχρι τώρα όταν ακούς γιόγκα από που έρχεται στο μυαλό σου είναι ηρεμία και μια κατάσταση ζεν. Να ακούς πουλάκια να κελαηδούν να σκέφτεσαι εσένα κάτω από ένα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Με έλεγχο και αποδοχή..

 ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ Η γιόγκα μπορεί να γίνει ένα μέσον για να χτίσουμε στενότερες σχέσεις με ένα φίλο, έναν συγγενή ή τον σύντροφό μας. Η partner yoga ή γιόγκα για δύο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ