Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ

Όταν ακούς γιόγκα από που έρχεται στο μυαλό σου είναι ηρεμία και μια κατάσταση ζεν.

 ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ Μέχρι τώρα όταν ακούς γιόγκα από που έρχεται στο μυαλό σου είναι ηρεμία και μια κατάσταση ζεν. Να ακούς πουλάκια να κελαηδούν να σκέφτεσαι εσένα κάτω από ένα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Με έλεγχο και αποδοχή..

 ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ Η γιόγκα μπορεί να γίνει ένα μέσον για να χτίσουμε στενότερες σχέσεις με ένα φίλο, έναν συγγενή ή τον σύντροφό μας. Η partner yoga ή γιόγκα για δύο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

covid-19 - Κοροναϊος / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ

Δεν χρειάζεται πανικός αλλά υπευθυνότητα!!

Καλή σας μέρα, τα σχολεία έκλεισαν ( εύχομαι να καταλαβαίνουμε όλοι πως πρέπει να παραμείνουν στο σπίτι τα παιδιά και όχι να συνεχίσουν κανονικά όλες τις δραστηριότητες τους) προληπτικά και ίσως ακολουθήσουν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ

Ποιος ειναι «ο μυς της ψυχής»;

Ο λαγονοψοΐτης είναι ένας από τους μεγαλύτερους μύες του σώματός μας και η λειτουργία του είναι πολύ σημαντική για τη σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία. Ο μυς αυτός βρίσκεται στη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Η γιόγκα …….

ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ Η γιόγκα είναι όντως δύσκολη, περιπλοκή και για λίγους; Πρέπει να πλήρεις κάποιες προϋποθέσεις για να την διαλέξεις ; Θα έλεγα χωρίς κανένα δισταγμό πως είναι για όλους […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ