Βήμα Σαλαμίνας

Το ανοιχτό ξανθό αλλά και το κόκκινο χρώμα των μαλλιών είναι από τα αγαπημένα μας, μιας και είναι άκρως εντυπωσιακά. Όλες μας όμως γνωρίζουμε πολύ καλά ότι για να διατηρήσεις ένα τέτοιο χρώμα, έχοντας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Όλοι αισθανόμαστε άγχος ανά περιόδους άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο αναλόγως των καταστάσεων ή των ζητημάτων που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Όταν όμως, το άγχος μετατρέπεται σε χρόνιο στρες, τότε μπορεί να έχει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το καλοκαίρι έχει ανάγκη από χρώματα, εμπριμέ σχέδια, αέρινα ρούχα και φυσικά αυτοπεποίθηση! Ξεχωρίσαμε 7 κομψά και αέρινα καλοκαιρινά look για φέτος το καλοκαίρι. Τα φορέματα δίνουν άνεση και στυλ, οι mini φούστες τονίζουν τα πόδια […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το να έχεις περιποιημένα και όμορφα μαλλιά είναι ένα βασικό στοιχείο για μια συνολικά κομψή εμφάνιση. Όταν λοιπόν δεν ασχολείσαι ιδιαίτερα με τα μαλλιά σου σε καθημερινή βάση τότε το look σου πέφτει. Ωστόσο, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Μπορεί όταν μιλάμε για μανικιούρ το μυαλό σου να πηγαίνει απευθείας στο χρώμα. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάς κάτι εξίσου σημαντικό: το σχήμα των νυχιών! Είναι αλήθεια ότι δεν ταιριάζουν όλα τα σχήματα νυχιών σε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το τζιν παντελόνι είναι το αγαπημένο και πιο βολικό παντελόνι που σίγουρα όλες μας έχουμε στη ντουλάπα μας. Για να αναδείξεις όμως το παντελόνι σου πρέπει να το συνδυάσεις κατάλληλα. Ανάλογα λοιπόν με το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Υπάρχει μια ιδεολογία και μια «παράδοση»αν το θέλεις που λέει ότι γυναίκα με μακρύ μαλλί είναι ό,τι πιο θηλυκό. Δε λέω καλό το μακρύ μαλλί και μπορείς να κάνεις πολλά χτενίσματα. Το θέμα, όμως, είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Επιτέλους μπορούμε να βγούμε το βράδυ, να φορέσουμε τα καλά μας ρούχα, να απολαύσουμε ένα δείπνο ή ένα φαγητό και να διασκεδάσουμε με τη μουσική στα μαγαζιά. Και καλύτερο από το να φορέσεις κάτι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το καλοκαίρι τρέχει και, αν δεν έχεις βγει ήδη στην παραλία, σίγουρα θα πλησιάζει η στιγμή των διακοπών. Αν νιώθεις πως η ζυγαριά σου έχει κολλήσει, δες τις τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό σου! Ένταξέ τις στη διατροφή σου και θα σε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Οι γυναίκες έχουμε πολλούς τρόπους να πολεμήσουμε τον χρόνο αλλά και να “ξεγελάσουμε” τους τρίτους με τις επιλογές στην εικόνα μας. Σε αυτό βοηθά η περιποίηση, το σωστό μακιγιάζ, το νεανικό ντύσιμο αλλά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το γαλλικό μανικιούρ είναι και θα είναι πάντα αγαπημένη επιλογή για όλες τις γυναίκες. Τον τελευταίο καιρό είναι πολύ της μόδας το εναλλακτικό γαλλικό μανικιούρ που σημαίνει πως διατηρούμε το βασικό στυλ του γαλλικού αλλά προσθέτουμε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Τα αντηλιακά έχουν ως βάση το λάδι επομένως ο λεκές που αφήνουν δύσκολα αφαιρείται χωρίς να αφήσει σκιά. Τα περισσότερα αντηλιακά περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται αβοβενζόνη, η οποία όταν έρθει σε επαφή με το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Αν θέλετε να φαίνεστε νεότερη και ομορφότερη, τότε θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε 7-9 ώρες κάθε βράδυ. Χάρη στον επαρκή ύπνο οι μύες του προσώπου χαλαρώνουν, οι λεπτές γραμμές γίνονται πιο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γεώργιος Κήτας Ρευματολόγος Διευθυντής Τμήματος Ρευματολογίας ΥΓΕΙΑ   Αγγελική Κοτσαλίδου Ρευματολόγος Επιμελήτρια, Τμήμα Ρευματολογίας ΥΓΕΙΑ   Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα; Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια αργά εξελισσόμενη, μη φλεγμονώδης διαταραχή του μυοσκελετικού συστήματος. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι ένας ιατρικός δείκτης αξιολόγησης, ο οποίος συσχετίζει το βάρος και το ύψος σας σε μία συνάρτηση, υπολογίζοντας με αυτόν τον τρόπο, αν το βάρος σας είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Kαθώς μεγαλώνουμε, οι ρυτίδες που θα εμφανιστούν στο πρόσωπο είναι αναπόφευκτο γεγονός. Πριν από τις ρυτίδες την εμφάνισή τους κάνουν οι λεπτές γραμμές, συνήθως στην ηλικία των 30, και παρ’ όλο που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ Είναι αλήθεια ότι τα οξέα ή η ζάχαρη στον καφέ, τα αναψυκτικά και τον χυμό φρούτων καταστρέφουν το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών σας που ονομάζεται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Κάθε γυναίκα θέλει να έχει γατίσια μάτια και σαρκώδη χείλη. Και τα δύο μπορεί να τα αποκτήσει με τη βοήθεια του μακιγιάζ. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς μπορείτε κι εσείς να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, ειδικά αν θέλουμε να την κάνουμε συγκεκριμένη και να στοχοποιήσουμε ένα σημείο του σώματός μας. Ειδικότερα, το λίπος στην περιοχή του προσώπου μπορεί να γίνει πολύ […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Σε αυτές τις εκπτώσεις αξίζει να επενδύσεις σε κλασικά κομμάτια, αλλά και χρώματα! «To μαύρο είναι τόσο χαρούμενο χρώμα», όπως έλεγε και η Μοrticia Addams, η αγαπημένη κινηματογραφική «μητέρα» στις ταινίες «Οικογένεια Addams». Οι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ