Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΓΥΝΑΙΚΑ

Όμορφα ρούχα με ξεχωριστά ντεκολτέ της μόδας!

Το ντεκολτέ είναι ένα πολύ όμορφο και ελκυστικό σημείο στο γυναικείο σώμα που μπορεί να αναδειχτεί υπέροχα με τα κατάλληλα ρούχα. Φέτος, στην μόδα είναι τα ρούχα με τετράγωνο ντεκολτέ, όπως και λαιμοκόψεις σε σχήμα καρδιάς, ρούχα με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Το cargo παντελόνι επέστρεψε στη μόδα

Το cargo παντελόνι φέτος την άνοιξη κάνει δυνατό comeback και ταιριάζει τέλεια με τα casual τοπ και τα αθλητικά παπούτσια σου. Παρόλο που στα ’90s ο πιο δημοφιλής συνδυασμός τους ήταν με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες στο “πόδι της χήνας”

Οι ρυτίδες των ματιών  αποτελούν σημάδι γήρανσης και τις περισσότερες φορές υποδηλώνουν την ηλικία. Παρόλο που οι ρυτίδες στο πόδι της χήνας αποτελούν ανασπόσπαστο κομμάτι ενός εκφραστικού προσώπου, σίγουρα είναι ανεπιθύμητες. Για το λόγο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΠΑΙΔΙ

Γιατί αξίζει να γυμνάζεστε μαζί με το παιδί

Μετά από μία ημέρα έντονης σωματικής δραστηριότητας, ο ύπνος έρχεται στα παιδιά μας γλυκά, χωρίς «μάχες» και διαφωνίες. Όμως αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος -ούτε ο πιο σημαντικός- για να εντάξετε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς θα χαρίσουμε όγκο στα λεπτά μαλλιά;

 κληρονομικότητα, οι ορμονικές αλλαγές, ορισμένες παθήσεις (του θυρεοειδούς ή η έλλειψη σιδήρου), οι ακραίες δίαιτες και το έντονο άγχος είναι οι παράγοντες που συνήθως ευθύνονται για τα λεπτά, χωρίς όγκο μαλλιά μας. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

5 Όμορφα και εύκολα γυναικεία χτενίσματα για το 2021

Τα γυναικεία χτενίσματα της μόδας για το 2021 είναι κυρίως εμπνευσμένα από παλαιότερες δεκαετίες. Συμπεριλαμβάνουν λοιπόν χαλαρές μπούκλες, αξεσουάρ μαλλιών, γυρισμένες άκρες και sleek πιασίματα. Παρά τις παλαιότερες επιρροές είναι ιδανικά για μια σύγχρονη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πιο πλούσιες βλεφαρίδες και πυκνά φρύδια σε πέντε βήματα

Καθημερινά η επιδερμίδα και τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται από τις εξωτερικές επιθέσεις του περιβάλλοντος. Γιατί να αποτελούν εξαίρεση οι βλεφαρίδες και τα φρύδια μας; Σκεφτείτε ότι ταλαιπωρούνται εξίσου από το μακιγιάζ και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Το πιο συχνό λάθος των γυναικών σχετικά με τα κιλά τους

Όλες οι γυναίκες αυτήν την περίοδο βιώνουν την φάση της δίαιτας και της γυμναστικής. Όλες προσπαθούν να σώσουν τα κακώς κείμενα του χειμώνα και να κάνουν μία πιο φυσιολογική εμφάνιση στην παραλία. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Κολλαγόνο: Ποιες τροφές το ενισχύουν στην επιδερμίδα με φυσικό τρόπο

Δεν είναι τυχαίο που σχεδόν κάθε κρέμα περιποίησης προσώπου και ένα σωρό άλλα εγκεκριμένα προϊόντα για την βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας του ανθρώπου περιέχουν κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΡΙΦΈΡΕΙΑ ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

ΔΤ Με τη συνδιοργάνωση της Περιφέρειας Αττικής, του Γραφείου Ισότητας της ΕΝ.ΠΕ και της Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων της Αττικής, Διαδικτυακή εκδήλωση με θέμα «Η ενδοοικογενειακή βία και το #metoo στην Ελλάδα»

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ Γραφείο Τύπου 7/4/2021 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Με τη συνδιοργάνωση της Περιφέρειας Αττικής, του Γραφείου Ισότητας της ΕΝ.ΠΕ και της Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας των Φύλων της Αττικής, Διαδικτυακή εκδήλωση με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΕΥΗ ΒΕΡΡΗ 

ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΑΣ – Η ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΗ ΓΥΝΑΙΚΑ-

ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΑΣ                                             Η ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΗ  ΓΥΝΑΙΚΑ —Ώρα 7.00 κτυπάει το ξυπνητήρι με έναν επίμονο κι ενοχλητικό ήχο. —Η Μελίνα ξυπνά και πετάγεται από το κρεβάτι λέγοντας :δεν είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Με ποια χρώματα μαλλιών θα δείχνεις νεότερη!

Όταν μιλάμε για ηλικίες, αναφερόμαστε σε ρυτίδες, προστασία του δέρματος, κρέμες και σωστό μακιγιάζ. Τι γίνεται όμως με το χρώμα μαλλιών και πώς επηρεάζει το look σου; Ανεξάρτητα από το σχήμα του προσώπου σου, υπάρχουν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

4 Φυσικές μάσκες μαλλιών για ενυδάτωση που έχεις ανάγκη!

Τα αφυδατωμένα, ξηρά μαλλιά σίγουρα σου στερούν λίγη από τη λάμψη σου. Γιατί λοιπόν να μην κάνεις κάτι για αυτό άμεσα; Εξάλλου, μια καλή μάσκα είναι αρκετή για να ενυδατώσει και να δώσει ζωή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

9 Συμβουλές για αποτοξίνωση και χάσιμο βάρους!

Πριν από όποια δίαιτα και πρόγραμμα γυμναστικής θες να αρχίσεις είναι πολύ σημαντικό πρώτα να απελευθερώσεις από το σώμα σου τις τοξίνες. Η αποτοξίνωση δεν έχει να κάνει με ακραίες και αυστηρές δίαιτες αλλά ακριβώς το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Οκτώ λύσεις για την ξηροδερμία στο κεφάλι με τα πιο αγνά υλικά

Το ενδεικτικό σημάδι της ξηροδερμίας στο τριχωτού της κεφαλής είναι η επίμονη φαγούρα, αλλά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πιτυρίδα, πόνο και απώλεια μαλλιών. Η ξηροδερμία στο κεφάλι μπορεί να έχει διάφορες […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

4 λόγοι που η ενυδατική κρέμα σου δεν έχει αποτέλεσμα: Τα λάθη που κάνεις

Καμία ακριβή κρέμα προσώπου δεν θα «δουλέψει», αν κάνεις αυτά τα λάθη. Όταν αγοράζεις μια καινούργια ενυδατική κρέμα, θέλεις να κάνει τη αποτελεσματικά τη δουλειά της. Και θέλεις να το νιώθεις και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τι δεν πρέπει να παραλείπουμε μετά τα 40

Ποτέ δεν είναι αργά για να υιοθετήσουμε καλές συνήθειες στην περιποίησή μας, να διορθώσουμε τις φθορές της επιδερμίδας και να βελτιώσουμε την όψη μας. Ακόμα κι αν έχουμε περάσει τα 40. Για […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Κολλαγόνο: Ποιες τροφές το ενισχύουν στην επιδερμίδα με φυσικό τρόπο

Δεν είναι τυχαίο που σχεδόν κάθε κρέμα περιποίησης προσώπου και ένα σωρό άλλα εγκεκριμένα προϊόντα για την βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας του ανθρώπου περιέχουν κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς να βάψεις τα μάτια σου αν δεν έχεις κοιμηθεί αρκετά το βράδυ

Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει ότι όταν δεν κοιμάσαι αρκετά -δηλαδή 7- 8 ώρες όπως συστήνουν και οι ειδικοί- τα μάτια σου την επόμενη μέρα μοιάζουν ιδιαιτέρως κουρασμένα και ταλαιπωρημένα, με αποτέλεσμα όλη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

30 Υπέροχα ασπρόμαυρα μανικιούρ για τέλεια νύχια!

Τα ασπρόμαυρα νύχια είναι κατάλληλα για κάθε ηλικία, κάθε εποχή του χρόνου και για κάθε περίσταση. Αν και χρωματικά είναι μια κλασσική επιλογή, ανάλογα το σχέδιο μπορείς να κάνεις το μανικιούρ σου αρκετά minimal αλλά αντίστοιχα μπορείς […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ