Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΓΥΝΑΙΚΑ

10 Εύκολα και εντυπωσιακά χτενίσματα με κότσους!

Κάθε γυναίκα θέλει να είναι όμορφη και γοητευτική, χωρίς να ξοδεύει πολύ χρόνο για τα μαλλιά της. Θα σου δείξω 10 εντυπωσιακά και πολύ εύκολα χτενίσματα με κότσους, για να είσαι πάντα χτενισμένη στην εντέλεια γρήγορα και απλά. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς φεύγουν οι πανάδες προσώπου;

Οι πανάδες και τα καφέ στίγματα, διάσπαρτα στο πρόσωπο, στο λαιμό, στο ντεκολτέ ή και σε όλο το σώμα είναι, κατά βάση, το αθροιστικό αποτέλεσμα της μακρόχρονης έκθεσης στον ήλιο. Η προσπάθεια […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Εγκυμοσύνη: Τα καλύτερα 10 τρόφιμα κατά την διάρκεια της

Εγκυμοσύνη …Από τις πιο σημαντικές στιγμές στην ζωή μιας μέλλουσας μαμάς αλλά και για το μωρό που θα έρθει στην ζωή. Η ποιότητα της διατροφής αξίζει ιδιαίτερης προσοχής ώστε να είναι υγιείς […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

7 Χρήσιμα tips μακιγιάζ για ώριμες επιδερμίδες!

Οι ώριμες επιδερμίδες είναι εξίσου όμορφες με τις πιο νεαρές, χρειάζονται όμως λίγο παραπάνω προσοχή όσον αφορά το μακιγιάζ. Με το πέρασμα των χρόνων δημιουργούνται ρυτίδες, γραμμές στα μάτια και το πρόσωπο χάνει τη καμπυλότητα και τη λάμψη του. Το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Η υγεία της μαμάς «εξαρτάται» από του μπαμπά

Αν θέλετε μια μικρή «πρόβλεψη» για την μελλοντική σας υγεία, μάλλον θα ήταν καλό να κοιτάξετε τον σύντροφό σας. Τουλάχιστον αυτό είναι το εύρημα νέας επιστημονικής μελέτης από το  Brigham and Women’s Hospital στη Βοστώνη, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Συμβουλές για υγιή και όμορφα πόδια

Όσα θα βοηθήσουν τα πόδια σας να παραμείνουν υγιή και να γίνουν πιο όμορφα από ποτε Το περπάτημα είναι το «κλειδί» για την καλή κατάσταση των ποδιών, αλλά και του οργανισμού συνολικά. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Γυναικολογικοί καρκίνοι: Εγκυμοσύνη υπό προϋποθέσεις

Γράφει ο Νίκος Ακρίβος, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, Διευθυντής Γ’ Κλινικής Γυναικολογικής Ογκολογίας ΥΓΕΙΑ. Τα τελευταία χρόνια έχει δειχθεί ότι η ανάπτυξη κακοήθων νεοπλασμάτων δεν φείδεται ηλικιών, με αποτέλεσμα όλο και περισσότερα περιστατικά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Αυτή είναι η φούστα που θα φορέσουμε όλες το φθινόπωρο

Η φούστα είναι αυτό το fashion item που υπάρχει σε κάθε γυναικεία γκαρνταρόμπα και που με το σωστό styling μπορεί να μας συνοδεύσει σε πολλές και διαφορετικές περιστάσεις- από το πρωί στο γραφείο μέχρι το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

To πιο ελκυστικό στοιχείο στον χαρακτήρα κάθε ζωδίου

Ποιο είναι το χαρακτηριστικό που τα κάνει ακαταμάχητα; από την Mcteam   Όλοι οι άνθρωποι είναι όμορφοι και γοητευτικοί, ο καθένας με τον δικό του μοναδικό τρόπο. Το ζώδιό μας μπορεί να καθορίσει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Αυτό είναι το πιο stylish πανωφόρι του φθινοπώρου

Κορυφαίοι σχεδιαστές και style icons συμφωνούν ότι η κλασική και αξεπέραστη καμπαρντίνα είναι το ιδανικό πανωφόρι για elegant φθινοπωρινές εμφανίσεις. Αποτελεί μία αγορά-επένδυση για την εποχή, ενώ αν επιθυμείς ένα πιο θηλυκό αποτέλεσμα θα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Auto - ΜΟΤΟ / ΓΥΝΑΙΚΑ

5 Συμβουλές για να γίνεις καλύτερη οδηγός!

Το να οδηγείς καλά είναι μια ικανότητα που δυστυχώς δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι. Αυτό φυσικά είναι κάτι που μπορεί να έχει δραματικές συνέπειες όχι μόνο στον οδηγό αλλά και στους γύρω […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ: 12 tips που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ: 12 tips που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει Δεν χρειάζεται να έχεις τελειώσει κάποια σούπερ εξειδικευμένη σχολή για να ξέρεις πώς να φροντίσεις το σώμα, το δέρμα, τα μαλλιά και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Γι’ αυτό πρέπει να σταματήσετε να ρωτάτε τους άλλους «πότε θα κάνεις παιδιά;»

Μπορεί να φαίνεται αθώο ένα σχόλιο «Και για πότε με το καλό θα βάλετε μπροστά για κανά παιδάκι;», αλλά στα ζευγάρια που παλεύουν με την υπογονιμότητα, αυτό το σχόλιο προκαλεί πόνο και ντροπή. Και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πως να κάνεις εντυπωσιακό όμπρε χειλιών και ιδέες χρωμάτων!

Το μακιγιάζ είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ετοιμασίας των γυναικών. Το κραγιόν αποτελεί ένα από τα βασικότερα στοιχεία ενός ολοκληρωμένου μακιγιάζ. Μερικές φορές μάλιστα είναι και το κυριότερο αφού πολλές γυναίκες επιλέγουν να τονίσουν το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

5 Συμβουλές για να μη φριζάρουν τα μαλλιά σου!

Μια πολύ ενοχλητική κατάσταση όσον αφορά τα μαλλιά μας είναι το φριζάρισμα. Τα μαλλιά μπορεί να φριζάρουν από τη φύση τους εάν έχεις ξηρά μαλλιά, φριζάρισμα όμως μπορείς να προκαλέσεις και εσύ η ίδια στη τρίχα σου […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Μελέτη: Ένα στα 42 παιδιά που γεννιούνται παγκοσμίως είναι δίδυμο

Περίπου 1,6 εκατομμύρια δίδυμοι γεννιούνται πλέον κάθε χρόνο στον κόσμο και ένα στα 42 παιδιά που γεννιέται, είναι δίδυμο. Σε σχέση με τη δεκαετία του 1980, τα ποσοστά των γεννήσεων διδύμων στο σύνολο των γεννήσεων παγκοσμίως έχουν αυξηθεί […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πως να κάνεις εντυπωσιακό όμπρε χειλιών και ιδέες χρωμάτων!

Το μακιγιάζ είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ετοιμασίας των γυναικών. Το κραγιόν αποτελεί ένα από τα βασικότερα στοιχεία ενός ολοκληρωμένου μακιγιάζ. Μερικές φορές μάλιστα είναι και το κυριότερο αφού πολλές γυναίκες επιλέγουν να τονίσουν το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Συνήθειες που ρίχνουν το μεταβολισμό σου!

Ένας καλός μεταβολισμός είναι μεγάλος σύμμαχος για να διατηρείς τη σιλουέτα σου και να μη βάζεις εύκολα κιλά. Όλες λοιπόν θέλουμε να έχουμε έναν δυνατό μεταβολισμό και να καίμε περισσότερες θερμίδες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές συνήθειες μας που ρίχνουν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τρόποι να φορέσεις το σακάκι σου το φθινόπωρο!

Το φθινόπωρο είναι μια μεταβατική περίοδος που συχνά μας δυσκολεύει να βρούμε τι να φορέσουμε! Ένα σακάκι όμως είναι το ιδανικό φθινοπωρινό πανωφόρι, αφού μπορείς να το φορέσεις με πολλούς τρόπους το φθινόπωρο. Έχοντας λοιπόν στην ντουλάπα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Όμορφα φθινοπωρινά χρώματα μαλλιών για καστανές!

Το φθινόπωρο ήρθε για τα καλά και μάλλον ήρθε και η ώρα για την αλλαγή στα μαλλιά σου. Μπορεί να το σκέφτεσαι καιρό και να μην το έχεις πάρει ακόμα απόφαση. Παρόλα αυτά, άμα δεις μερικά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με Μια Ματιά