Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΓΥΝΑΙΚΑ

Καθαρισμός Προσώπου

Τι είναι ο καθαρισμός προσώπου; Ο καθαρισμός προσώπου είναι μία πρακτική απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων και ρύθμισης της λιπαρότητας που στοχεύει στην περιποίηση του προσώπου σε συνδυασμό με την ενυδάτωσή του. Είναι πολύ σημαντικός για να επιτευχθεί λαμπερή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Χένα φρυδιών πόσο διαρκεί & ποιοι είναι οι 4 βασικοί παράγοντες που το επηρεάζουν;

Η χένα φρυδιών αποτελεί το μόνο προϊόν που περιέχει φυσικά συστατικά και το οποίο χρωματίζει το δέρμα και την τρίχα την ίδια χρονική στιγμή. Η διάρκεια της χένας στην τρίχα είναι μέχρι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΓΥΝΑΙΚΑ

Η άσκηση yoga που εξαφανίζει τις ρυτίδες από το πρόσωπο!

Μέχρι τώρα γνωρίσαμε τη yoga και τα οφέλη της στο σώμα μας αλλά και στην ψυχολογία μας. Τώρα ήρθε η στιγμή να μάθουμε και τη face yoga η οποία βοηθάει πολύ στο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Έτσι θα αποκτήσετε τα πιο απαλά χέρια που είχατε ποτέ

Ο βαρύς χειμώνας που περάσαμε, η άνοιξη με τις καιρικές διακυμάνσεις και τα μάλλινα που έπρεπε να μαζευτούν, τα καλοκαιρινά που έχουν ανάγκη από ένα φρεσκάρισμα, όλα έκαναν τα απαλά χεράκια σας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι αλήθειες και οι μύθοι για το μεγαλύτερο όργανο του σώματος

Οι αλήθειες και οι μύθοι για το μεγαλύτερο όργανο του σώματος Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο και κάτι που παίρνουμε ως δεδομένο όταν είναι υγιές. Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς θα ελέγξουμε αν ο οργανισμός μας είναι αφυδατωμένος;

Η ενυδάτωση είναι ίσως το πιο σημαντικό τελετουργικό ομορφιάς για μια όμορφη και ελαστική επιδερμίδα αλλά και το «κλειδί» για λαμπερά και υγιή μαλλιά! Το χειμώνα το κρύο και οι χαμηλές θερμοκρασίες […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Εγκυμοσύνη: Τα καλύτερα 10 τρόφιμα κατά την διάρκεια της

Εγκυμοσύνη …Από τις πιο σημαντικές στιγμές στην ζωή μιας μέλλουσας μαμάς αλλά και για το μωρό που θα έρθει στην ζωή. Η ποιότητα της διατροφής αξίζει ιδιαίτερης προσοχής ώστε να είναι υγιείς […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

5 Συμβουλές για την φροντίδα του δέρματος σε όλες τις ηλικίες!

Η φροντίδα του δέρματος είναι ένα βασικό θέμα ομορφιάς που μας απασχολεί σε όλες τις ηλικίες! Μάλιστα το θέμα αυτό το ψάχνουμε τόσο με την βοήθεια δερματολόγων και αισθητικών όσο και μόνες. Πέρα από […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι πιο συχνές αιτίες αν χάνεις μαλλιά

Πότε είναι φυσιολογική, πότε πρέπει να το ψάξεις   Το φθινόπωρο παρατηρείται συχνά απώλεια μαλλιών. Για κάποιους όμως αυτό δεν είναι εποχικό φαινόμενο, αφού βλέπουν με αγωνία τη βούρτσα τους, όταν χτενίζονται, να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς θα ενισχύσω το μεταβολισμό μου; Όσα χρειάζεται να ξέρεις για να αυξήσεις τις καύσεις

Αν θέλεις να χάσεις βάρος και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση πρέπει να έχεις υπόψη πως τα ακραία διατροφικά πλάνα δεν θα βοηθήσουν μακροπρόθεσμα. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τι πρέπει να προσέχετε αν έχετε ευαίσθητο δέρμα

Η κάθε γυναίκα πρέπει να προσαρμόζει τη ρουτίνα ομορφιάς της και τις επιλογές της ανάλογα με τον τύπο του δέρματός της. Όπως αναφέρει το imommy.gr, αυτά είναι όλα όσα πρέπει να έχει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Το λαχανικό που καταπολεμά την ακμή

 Η συνταγή που ακολουθεί θα αφήσει το δέρμα σας καθαρό, απαλό, υγιές και χωρίς ακμή! Το λαχανικό που δεν αγαπά καθόλου η ακμή, είναι το καρότο! Υλικά 2 καρότα 1 κρόκο αυγού Παρασκευή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα πιο έξυπνα και γρήγορα tips ομορφιάς που διώχνουν τα ίχνη κούρασης από την επιδερμίδα

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν αντικρίζουμε το κουρασμένο είδωλό μας μπροστά στον καθρέφτη; Και μάλιστα όταν έχουμε μόλις ξυπνήσει; Η επιδερμίδα είναι θαμπή, οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες έντονες και γενικότερα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα καλύτερα γυναικεία κουρέματα για το 2021

Τα καλύτερα γυναικεία κουρέματα για το 2021 Η νέα χρονιά είναι πλέον εδώ κι αν θέλεις μια ανανέωση στην εμφάνιση σου μπορείς να ξεκινήσεις από τα μαλλιά σου. Κι αν θέλεις να ακολουθείς τις […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

5 Διαφορετικοί τρόποι να δέσεις το bikini top σου!

Εάν έχεις βαρεθεί το κλασσικό τριγωνάκι bikini top σου τότε είσαι στο κατάλληλο μέρος. Δε χρειάζεται να αγοράσεις καινούριο μαγιό για να έχεις μια νέα εμφάνιση στη παραλία φέτος το καλοκαίρι. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

5 Όμορφες ιδέες για καθημερινά χτενίσματα στα μαλλιά!

Το να έχεις περιποιημένα και όμορφα μαλλιά είναι ένα βασικό στοιχείο για μια συνολικά κομψή εμφάνιση. Όταν λοιπόν δεν ασχολείσαι ιδιαίτερα με τα μαλλιά σου σε καθημερινή βάση τότε το look σου πέφτει. Ωστόσο, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Έντονα ζυγωματικά με το κατάλληλο makeup τρικ

ΚΟΣΜΟΣ. Τα ζυγωματικά είναι το σημείο του προσώπου που φωτίζουμε πάντα με ζωηρές αποχρώσεις, για να δείξουμε πιο υγιείς και λαμπερές. Η επιλογή ανάμεσα στο ροζ και το κοραλί-ροζ για τις ξανθές […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

Ενδοοικογενειακή βία : Εκθεση-σοκ δείχνει ότι τετραπλασιάστηκαν οι καταγγελίες μέσα σε μια δεκαετία

«Φως» στον εφιάλτη των γυναικών ρίχνει η 1η Ετήσια Έκθεση για τη Βία κατά των Γυναικών από την Γενική Γραμματεία Οικογενειακής Πολιτικής & Ισότητας των Φύλων σε συνεργασία με την UNICEF με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Όμορφα μαλλιά: Πόση σημασία έχει τελικά το σαμπουάν που θα διαλέξουμε;

Είναι ένα προϊόν στο οποίο δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία Ηλέξη σαμπουάν ή shampoo προέρχεται από την ινδιάνικη λέξη «champu» η οποία αναφέρεται σε ένα είδος μασάζ για το κεφάλι και το σώμα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Γυναίκα: Διαχρονικά μυστικά ομορφιάς

Η γυναίκα δεν παύει ποτέ να θέλει να νιώθει όμορφη. Είναι βαθιά ανάγκη της να ερωτεύεται πρώτα εκείνη τον εαυτό της στον καθρέφτη και ύστερα να τη θαυμάζουν όλοι οι άλλοι. Στην […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ