Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΓΥΝΑΙΚΑ

Αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να κάνετε πριν τον ύπνο για να περιορίσετε τις ρυτίδες

Είτε είστε 25 είτε 65, θέλετε να φαίνεστε όσο το δυνατόν νεότερη. Ο χρόνος όμως φέρνει μικρές αλλαγές στην επιδερμίδα μας και ψαλιδίζει λίγο από τα νιάτα και την ομορφιά μας. Σίγουρα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

15 Ιδέες για πανέμορφα μοβ-λιλά νύχια που θα λατρέψεις!

Το μοβ είναι το χρώμα της πολυτέλειας και συμβολίζει τη δύναμη. Βγάζει κάτι το αριστοκρατικό, κάτι πολύ δυναμικό που κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται όμορφα όταν το φοράνε. Είναι γοητευτικό, θηλυκό και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς θα ξέρετε αν έχετε πιτυρίδα ή ξηροδερμία και πώς θα απαλλαγείτε με φυσικούς τρόπους

Η ξηροδερμία στα μαλλιά χαρακτηρίζεται από μικρές, λευκές και ξηρές νιφάδες του τριχωτού της κεφαλής, ενώ η πιτυρίδα είναι συνήθως χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερες, λιπαρές ή κηρώδες νιφάδες, ή συστάδες κυττάρων του δέρματος, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Ιδρώνετε πολύ; Τι μπορείτε να κάνετε

Ο υπερβολικός ιδρώτας που λεκιάζει τα ρούχα ακόμα κι αν δεν έχει έντονη ζέστη, μπορεί να υποδηλώνει υπεριδρωσία, μία διαταραχή η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί. Υπάρχουν επίσης αρκετά μέτρα αυτοβοήθειας. Η εφίδρωση […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν λουκάνικα και μπέικον

Οι γυναίκες που συχνά τρώνε σαλάμια, λουκάνικα, μπέικον και άλλα επεξεργασμένα κρέατα, κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο του μαστού, ιδίως αν έχουν πλέον εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη. Όσο αυξάνεται η κατανάλωση, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Γαλλικό μανικιούρ: τα μυστικά και η ιστορία του!

Θέλετε ευπαρουσίαστα και ανθεκτικά νύχια; Η λύση είναι το γαλλικό μανικιούρ. Το επιπλέον βερνίκι στις άκρες των νυχιών τα προστατεύει από τις φθορές και στα σπασίματα. Γνωρίστε τα μυστικά του… Διαχρονικό, κλασικό […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

5 Tips για να μην ξεθωριάζει το χρώμα των μαλλιών σου!

Το ανοιχτό ξανθό αλλά και το κόκκινο χρώμα των μαλλιών είναι από τα αγαπημένα μας, μιας και είναι άκρως εντυπωσιακά. Όλες μας όμως γνωρίζουμε πολύ καλά ότι για να διατηρήσεις ένα τέτοιο χρώμα, έχοντας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

6 Συμβουλές για τέλεια επιδερμίδα σε γυναίκες άνω των 50

Οι γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας, θέλουμε να δείχνουμε όμορφες και εντυπωσιακές. Θα σου δείξω τι να κάνεις για τέλεια επιδερμίδα σε γυναίκες άνω των 50, ώστε να δείχνεις νεότερη, με πιο ελαστικό και λαμπερό δέρμα. Οι γυναίκες που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

5 Παρενέργειες των αντισυλληπτικών που πρέπει να γνωρίζεις!

Όπως όλα τα φάρμακα έτσι και τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να εμφανίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες σε μερικές γυναίκες. Εάν σου συμβεί λοιπόν κάποια από αυτές δε χρειάζεται να πανικοβληθείς, απλώς φρόντισε να είσαι σε εγρήγορση […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Μικρότερη μύτη μέσω του μακιγιάζ

ν και αγαπάμε όλες τις μύτες, ανεξαρτήτως μεγέθους ή σχήματος, ίσως υπάρχουν κάποιες μέρες που θα θέλατε να πειραματιστείτε λίγο με το σχήμα της δικής σας. Για αυτές τις περιστάσεις, η καλύτερη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος να περιποιηθείτε τα ταλαιπωρημένα σας μαλλιά

Εάν ψάχνετε μια μάσκα που θα «»ξεδιψάσει» τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά σας, η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σας. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, άρωμα και γεύση, το μέλι αποτελεί μια τροφή που δεν πρέπει να λείπει από το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

covid-19 - Κοροναϊος / ΓΥΝΑΙΚΑ

Αντιμετωπίζουμε τον Covid-19 με στυλ…Μάσκες γκλάμουρ, μοδάτες και πρωτότυπες με την υπογραφή της Τρικαλινής fasion designer Frini Giannouli

Μάσκες γκλάμουρ, με στρας, αλλά και πιο απλά και μοδάτα σχέδια είναι η νέα της πρόταση της Τρικαλινής fasion designer Frini Giannouli. Η συλλογή της περιλαμβάνει μεγάλη γκάμα σε σχέδια και χρώματα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα 5 Καλλυντικά που πρέπει να πάρεις μαζί στις διακοπές σου!

Όταν φτιάχνουμε το νεσεσέρ μας για τις διακοπές οι περισσότερες από εμάς έχουμε την τάση να υπερβάλλουμε! Έτσι, το γεμίζουμε με καλλυντικά που το πιο πιθανό είναι να μη τα χρειαστούμε και απλά να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

8 Μοναδικά γυναικεία καπέλα για προστασία και στυλ μαζί!

Τα καπέλα όχι μόνο σε προστατεύουν αλλά αποτελούν πολύ σημαντικό αξεσουάρ για την εμφάνιση σου. Είναι και από τις καλύτερες λύσεις για αυτές τις μέρες όπου τα μαλλιά σου δε θέλουν να συνεργαστούν μαζί σου και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

4 Κουρέματα που ταιριάζουν τέλεια σε μελαχρινές!

Το μαύρο χρώμα μαλλιών είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αφού δεν έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις στη φροντίδα του και επιπλέον είναι ένα πολύ θηλυκό και σαγηνευτικό χρώμα. Όταν λοιπόν οι μελαχρινές έχουν τα ιδανικά κουρέματα είναι ακαταμάχητες! Πράγματι, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Πολύτιμες εξετάσεις για την προάσπιση της υγείας μας

Ο προληπτικός έλεγχος υγείας συμβάλλει ουσιαστικά στην έγκαιρη διάγνωση μιας παθολογικής κατάστασης σε πρώιμο στάδιο, προφυλάσσοντας μας από ασθένειες λιγότερο ή περισσότερο σοβαρές. Το περιεχόμενο και  η συχνότητα του προληπτικού ελέγχου, διαφέρουν  […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος του μαστού: Πως επηρεάζει την ψυχολογία του συντρόφου

Σημαντικό πλήγμα στο ζευγάρι μπορεί να επιφέρει ο καρκίνος του μαστού, καθώς η διάγνωση της γυναίκας με τη νόσο επιβαρύνει σημαντικά την ψυχολογία του συντρόφου της. Σημαντικό πλήγμα στο ζευγάρι μπορεί να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Μάθε τα μυστικά για το σωστό κραγιόν και θα είσαι πάντα μέσα στην μόδα

Το κραγιόν είναι ένα απο τα πιο σημαντικά κομμάτια του μακιγιάζ. Αρκετές γυναίκες όμως κάνουν τεράστια λάθη διαλέγοντας την λάθος απόχρωση αφού ποτέ δεν καταφέρνουν να εστιάσουν ποιο σημείο θέλουν να τονίσουν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Αντηλιακή προστασία

Ζούμε στην Ελλάδα, μια χώρα που απολαμβάνει τα οφέλη του ήλιου καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Κι ενώ ο ήλιος είναι ωφέλιμος, μπορεί να γίνει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Υγιής & Καθαρή επιδερμίδα

Ο καθαρισμός προσώπου είναι μια διαδικασία που πρέπει να γίνεται καθημερινά, πρωί και βράδυ. Είναι τόσο απαραίτητη για την επιδερμίδα μας, όπως ακριβώς είναι και η τροφή ή το νερό για τον […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ