Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

20 Μοναδικές ιδέες για καλοκαιρινό βραδινό ντύσιμο!

Οι γυναίκες θέλουμε πάντα να φαινόμαστε περιποιημένες και όμορφες και για αυτό σου έχω εδώ ιδέες για μοναδικό καλοκαιρινό βραδινό ντύσιμο που θα σε κάνουν να επιλέξεις το στυλ που σου ταιριάζει. Από ντύσιμο με παντελόνι, μέχρι και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Γυναίκα: Τα λάθη που καταστρέφουν την επιδερμίδα του προσώπου

ΓΥΝΑΙΚΑ: Αν σπάτε τα σπυράκια στο πρόσωπο ή κοιμάστε χωρίς να έχετε αφαιρέσει το μακιγιάζ, βάζετε σε κίνδυνο την υγεία της επιδερμίδας σας. Το λάθος που κάνουν όμως οι περισσότερες γυναίκες, αφορά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Γλυκό μετά το Φαγητό!

Γιατί ο οργανισμός μας δεν μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά, σε σημείο να τα θεωρούμε έως και «επιβράβευση» μετά από ένα ολοκληρωμένο γεύμα; «Δεν έχει γλυκό αν δε φας όλο το φαγητό […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

14 Μοναδικοί συνδυασμοί για μοντέρνο βραδινό look!

Όταν βγαίνουμε το βράδυ, θέλουμε να είμαστε περιποιημένες και γοητευτικές, για αυτό θα σου δείξω μερικές υπέροχες επιλογές για μοντέρνο βραδινό look, για να επιλέξεις το στυλ που σου ταιριάζει. Είτε αγαπάς τις φούστες, είτε το παντελόνι, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Μυστικά αδυνατίσματος από κάθε γωνιά του πλανήτη

Μεσογειακή διατροφή. Ασιατική διατροφή. Ακόμα και οι Γαλλίδες έχουν τη δική τους δίαιτα. Όταν πρόκειται για αδυνάτισμα, είναι λες και κάθε κουλτούρα έχει μια απάντηση… εκτός από εμάς! Nα θυμάσαι: • Οι «εισαγόμενες» γεύσεις […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Έχεις ήδη το ιδανικό σώμα για παραλία, απλά δε το ξέρεις!

Η ιδέα ύπαρξης ενός ‘τέλειου σώματος‘ έχει κάνει χιλιάδες γυναίκες να έχουν ανασφάλειες, όχι μόνο για το σώμα τους αλλά για ολόκληρη την ύπαρξη τους. Είσαι πολλά παραπάνω από την εμφάνιση σου οπότε εάν ζεις και εσύ με μια […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Οι νέες τάσεις στο μακιγιάζ για το καλοκαίρι!

Το μακιγιάζ σε μια γυναίκα, μπορεί να αναδείξει την ομορφιά της και να της προσδώσει λάμψη και νεανική όψη. Θα σου  δείξω ποιες είναι οι νέες τάσεις στο μακιγιάζ για το καλοκαίρι, που θα μπορείς […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

10 Ιδέες για κομψό beachwear φέτος το καλοκαίρι!

Οι εξορμήσεις στην παραλία έχουν ξεκινήσει. Σίγουρα έχεις ήδη αγοράσει ή βολιδοσκοπήσει τα μαγιό που θέλεις να φορέσεις φέτος το καλοκαίρι. Ωστόσο, για μια σικ εμφάνιση στην παραλία δεν αρκεί μόνο το σωστό μαγιό. Χρειάζεσαι απαραίτητα και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Πιο πλούσιες βλεφαρίδες και πυκνά φρύδια σε πέντε βήματα

Καθημερινά η επιδερμίδα και τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται από τις εξωτερικές επιθέσεις του περιβάλλοντος. Γιατί να αποτελούν εξαίρεση οι βλεφαρίδες και τα φρύδια μας; Σκεφτείτε ότι ταλαιπωρούνται εξίσου από το μακιγιάζ και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Πέντε βήματα για να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας όσο μένετε σπίτι

έρμα που «τραβάει», με θαμπή όψη,  άγρια υφή ή ακόμη και κνησμό; Τα χαρακτηριστικά αυτά υποδηλώνουν ξηρότητα του δέρματος και είναι ένδειξη ότι πρέπει να αναλάβουμε δράση. Πώς θα φροντίσουμε σωστά το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Το πιο συχνό λάθος των γυναικών σχετικά με τα κιλά τους

Όλες οι γυναίκες αυτήν την περίοδο βιώνουν την φάση της δίαιτας και της γυμναστικής. Όλες προσπαθούν να σώσουν τα κακώς κείμενα του χειμώνα και να κάνουν μία πιο φυσιολογική εμφάνιση στην παραλία. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Η ενυδάτωση των ποδιών είναι το άλφα και το ωμέγα για όμορφα και καλαίσθητα πόδια

Τι πρέπει  να κάνουμε για να αποφύγουμε την αφυδάτωση? Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα των κάτω άκρων που ταλαιπωρούν μεγάλο αριθμό ανθρώπων καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου αλλά πολύ περισσότερο τους […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Μυστικά της φύσης για τέλεια μαλλιά

ΓΥΝΑΙΚΑ: Μια σπιτική μάσκα μαλλιών για ξηρά και εύθραυστα μαλλιά με ψαλίδα. Η δράση της είναι τριπλή και αφήνει τα μαλλιά υγιή και λαμπερά. Ο κρόκος αυγού προστατεύει την τρίχα από το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Πώς να κάνετε πιστολάκι στα μαλλιά χωρίς να καταστρέφονται οι τρίχες [vid]

Το πιστολάκι για να στεγνώνετε τα μαλλιά, όπως και το σίδερο για να κάνετε μπούκλες, ή ίσιωμα, μπορούν να καταστρέψουν σταδιακά τις τρίχες και να αδυνατίσουν σημαντικά τα μαλλιά σας, αν δεν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

9 Μυστικά Ομορφιάς από την Ιταλία

Italiana in fondo al cuore σημαίνει “Ιταλίδα στην καρδιά”, και έτσι ακριβώς νιώθουν πολλές γυναίκες ανά τον κόσμο αφού μυηθούν στον ιταλικό τρόπο ζωής.Μυστικά-ομορφιάς δίαιτες  Από την εντυπωσιακή αρχιτεκτονική των duomo στις πολύχρωμες γεύσεις […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Μόλις έφαγες και πεινάς πάλι; Ποια είναι τα λάθη που κάνεις και πώς τα τα αντιμετωπίσεις

Συνεργάστηκε η δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, PhD, Γ.Ν. Ασκληπιείο Βούλας (rebalance.gr). Τις περισσότερες φορές η πείνα που νιώθεις έχει μια προφανή αιτία: Μπορεί να μην έχεις φάει αρκετά στο προηγούμενο γεύμα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Όταν αναλογίζεστε γενικά την υγεία σας, μπορείτε να σκεφτείτε διάφορους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς: από το πλύσιμο των χεριών μέχρι και την αποφυγή παραγόντων κινδύνου στην πρόληψη του καρκίνου. Οι επιλογές […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Πέντε συμβουλές για να ξυπνάτε με καλή διάθεση

Για κάποιους ανθρώπους, όσο βάναυσα και αν διέκοψε τα όνειρά τους το ξυπνητήρι, η μέρα ξεκινά – σχεδόν – πάντα με καλή διάθεση. Δυστυχώς, αυτό δεν προκύπτει σε όλους φυσικά. Ωστόσο, μπορούμε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ / ΥΓΕΙΑ

Λάθη που κάνετε όταν περιποιείστε τον εαυτό σας

Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ Είναι αλήθεια ότι τα οξέα ή η ζάχαρη στον καφέ, τα αναψυκτικά και τον χυμό φρούτων καταστρέφουν το εξωτερικό περίβλημα των δοντιών σας που ονομάζεται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

10 Καλοκαιρινές πλατφόρμες για όλα τα στυλ!

Οι πλατφόρμες είναι ιδανικό παπούτσι για το καλοκαίρι. Τα top trends σε παπούτσια  για το 2020 συμπεριλαμβάνουν πέρα όλων των άλλων και τις πλατφόρμες. Κυκλοφορούν υπέροχα σχέδια σε πλατφόρμες με ψάθα, σε στυλ mules και σε flat μορφή. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ