Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ο Μίλτος Τεντόγλου κορυφαίος αθλητής της χρονιάς στα βραβεία ΠΣΑΤ – Αναλυτικά η κατάταξη

Τον τίτλο του κορυφαίου Έλληνα αθλητή για το 2022 στα βραβεία του ΠΣΑΤ κατέκτησε ο Μίλτος Τεντόγλου μετά τη σχετική ψηφοφορία που διεξήχθη. Το απόγευμα της Τρίτης (20/12) πραγματοποιήθηκε η ετήσια απονομή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Η επετειακή εμφάνιση του ΑΙΑΝΤΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ είναι γεγονός !

Η επετειακή εμφάνιση του ΑΙΑΝΤΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ είναι γεγονός ! Ο Σύλλογος μας συμπληρώνει φέτος 91 χρόνια ζωής και τιμά την ιστορία του, με σεβασμό στο παρελθόν και με το βλέμμα στο μέλλον […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / Μαργιαννα Καρακωστα

21 Δεκεμβρίου- χειμερινό ηλιοστάσιο! Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

21 Δεκεμβρίου- χειμερινό ηλιοστάσιο! Είναι η επίσημη έναρξη του χειμώνα και η έναρξη του φωτός που επιστρέφει στον ουρανό καθώς οι μέρες μεγαλώνουν, φέρνοντας την υπόσχεση της άνοιξης. Η περίοδος του Χειμερινού […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΗΛΙΑ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ / κοινωνικό μήνυμα

Mουντιάλ 2022: To χρυσό μετάλλιο ανήκει στους Ιάπωνες Φιλάθλους – Του Ηλία Γιαννακόπουλου

https://Iliasgiannakopoulos.blogspot.com Ηλία Γιαννακόπουλου Φ ι λ ο λ ό γ ο υ Mουντιάλ 2022: To χρυσό μετάλλιο ανήκει στους Ιάπωνες Φιλάθλους Τελικά το πιο αμφισβητούμενο Μουντιάλ ποδοσφαίρου δικαίωσε τους εμπνευστές και διοργανωτές […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στίβος: Η Κάσσου κορυφαία επίδοση όλων των εποχών σε 10αρι

Η Μαρία Κάσσου έτρεξε σε κούρσα 10.000μ. στον Αγιο Δημήτριο και έγινε η γρηγορότερη Ελληνίδα στην ιστορία, καταρρίπτοντας ρεκόρ που κρατούσε 32 χρόνια. Η Μαρία Κάσσου έγραψε ιστορία σε αγώνα 10.000μ. του […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Αίας Σαλαμίνας- Ελλάς Ποντίων 4-2

Αίας Σαλαμίνας- Ελλάς Ποντίων 4-2  Φώτη Περιφάνη Ένας ψυχωμένος Αίας Σαλαμίνας, αν και βρέθηκε να χάνει με 0-2 κατάφερε να πάρει μεγάλη νίκη στο ντέρμπι με 4-2 επί της Ελλάδας Ποντίων. Οι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Μέσι έμεινε στην αιωνιότητα και πήρε τη θέση του δίπλα στον θεό Μαραντόνα

Οι Παντελής Βλαχόπουλος, Θέμης Καίσαρης και Τσάρλυ σχολίασαν τη μυθική πορεία του Λιονέλ Μέσι μέχρι την κατάκτηση του Παγκοσμίου Κυπέλλου, ενώ οι απεσταλμένοι του SPORT24, Αλέξανδρος Τρίγκας και Βασίλης Τεμπέλης μετέφεραν το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ

ΓΙΟΓΚΑ : Η περίοδος των γιορτών -Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Η περίοδος των γιορτών είναι πάντα μέσα στο τρέξιμο, στα deadlines, στις βόλτες και στις όμορφες στιγμές είναι όμως και μια περίοδος κατάλληλη για να αναθεωρήσουμε και να θέσουμε τους στόχους μας! […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ

Γιόγκα και συναισθήματα – Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Γιόγκα και συναισθήματα Γραφει η Μαργιαννα Καρακωστα Αν μας παρομοιασουμε με δοχεία είμαστε γεμάτοι όλοι λίγο πολύ με τα ίδια συναισθήματα αυτό που αλλάζει είναι η ποσότητα και η ισορροπία! Οι συναισθηματικές […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / Μαργιαννα Καρακωστα

Γιόγκα ΚΑΙ ……σμιλεμένο σώμα..

Η γιόγκα σωματικά θα σας χαρίσει ένα δυνατό, σμιλεμένο σώμα,όσο περνά ο καιρός τόσο θα παρατηρείτε αλλαγές στο σώμα σας! Ταυτόχρονα όμως ακόμη και αν δεν είναι εμφανή αλλαγές γίνονται στο νευρικό […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Kυκλοφόρησαν τα Ημερολόγια του AIANTA ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ, για το νέο Έτος 2023 !!!

Κυκλοφόρησαν τα Ημερολόγια του AIANTA ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ, για το νέο Έτος 2023 !!! Τα Ημερολόγιά μας με την ευγενική χορηγία Επαγγελματιών του Tόπου μας, είναι έτοιμα και διαθέσιμα για όλους ! Όπως κάθε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / Μαργιαννα Καρακωστα

Σιωπή παρηγορητική & ανακουφιστική -Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Η σιωπή είναι παρηγορητική, ανακουφιστική, μας πλημμυρίζει θαλπωρή. Μας εμπνέει και γεμίζει ομορφιά το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Από την άλλη μεριά, η τρέλα που επικρατεί στον θορυβώδη κόσμο που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / Μαργιαννα Καρακωστα

Sirsasana pose – στήριγμα στο κεφάλι » ο βασιλιάς όλων των στάσεων της γιογκα»! -Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Sirsasana pose – στήριγμα στο κεφάλι » ο βασιλιάς όλων των στάσεων της γιογκα»! Απο την Μαργιαννα Καρακωστα Ειναι μια αναστροφή σταση που βασίζεται στη δύναμη του άνω μέρους του σώματος και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Γιόγκα και σκολίωση -Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Γιόγκα και σκολίωση Σε αντίθεση με την κύφωση και τη λόρδωση, που αναφέρεται στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα έξω και προς τα μέσα, η σκολίωση αναφέρεται στην πλάγια καμπυλότητα της […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΔΙΑΣΠΟΡΑ / Συνεργαζόμενος Φορέας - site

Χρυσό μετάλλιο για την Ελληνοαυστραλή Εμμανουέλα Φρόκου!

Η αθλήτρια που εντυπωσιάζει με τις επιδόσεις της στην ρυθμική γυμναστική ήρθε πρώτη στο ALEM CUP INTERNATIONAL Rhythmic Gymnastics tournament που έγινε στο Ντουμπάϊ. Φώτος: Supplied Άλλο ένα χρυσό μετάλλιο και μια […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / Μαργιαννα Καρακωστα

Πόσο σημαντική είναι η σωστή ευθυγράμμιση και στάση του σώματος μας;

Πόσο σημαντική είναι η σωστή ευθυγράμμιση και στάση του σώματος μας; Η καθιστική ζωή, το άγχος, η πολύωρη επαφή με τις οθόνες επηρεάζουν πολύ την στάση του σώματος μας. Ως αποτέλεσμα έχουμε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ

Πέρα από τα ασανα -Απο την Μαργιαννα Καρακωστα

Πέρα από τα ασανα .. Η λέξη «γιόγκα» κατανοείται διαφορετικά από πολλούς από εμάς. Για κάποιους είναι καθαρά μια σωματική άσκηση, ένας τρόπος να γίνουν πιο δυνατοί, πιο υγιείς και πιο ευέλικτοι, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Αλλάζει έδρα η Εθνική Ελλάδας – Το μεγάλο φαβορί

Η Εθνική Ελλάδας αναμένεται να αλλάξει έδρα αρκετά σύντομα. Η Εθνική Ελλάδας μετράει αντίστροφα να αλλάξει έδρα στο ποδόσφαιρο, κάτι που είχατε διαβάσει στο παρελθόν και στο sportdog.gr! Μάλιστα σημερινό δημοσίευμα της […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ «OPEN ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΑΙΑΝΤΟΣ 2022

ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΒΟΥΡΚΑΡΙΟΥ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ (ΝΟΒΣ) SALAMIS YACHTING CLUB (ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΟ ΑΡ. 2250/2004 ΠΡΩΤΟΔ. ΠΕΙΡΑΙΩΣ) ΕΤΟΣ ΙΔΡΥΣΕΩΣ:2003 ΜΕΛΟΣ της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ www.nobs.gr ΕΓΚΑΤ/ΣΕΙΣ: Κ. Καραμανλή (Ύψος Κυματοθραύστη) ΤΗΛ: 6945100607 2104644078 Λιμάνι ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με Μια Ματιά