Βήμα Σαλαμίνας

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΑΣ ΝΟΒΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ 6 ΕΤΩΝ ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΑΡΧΙΣΑΝ! Μαθήματα κάθε Σάββατο και Κυριακή από ώρας 10:00

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Φ.Κ    Mε μαγκιά στους «16» η Επίσημη Αγαπημένη Εθνική Ελλάδος στο ΄΄τελικο ΄΄ με την Νεα Ζηλανδία μετα απο  Επική ανατροπή  πέρασε στους  16 με νικη 83-74  του Μουντομπάσκετ Τα δεκάλεπτα: 15-20, 32-43, 50-54, 83-74 […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Είσαι κορίτσι και σου αρέσει το volley; Έλα στον Τελαμωνα. Στην ιστορική ομάδα του νησιού με τις πολλές και μεγάλες διακρίσεις! Έλα να γνωρίσεις το άθλημα και να διασκεδάσεις. Η μεγάλη παρέα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

…Γράφει ο Πάνος Καλουδάς …Είναι από τις ιστορίες αυτές, που σε φορτώνουν, συναισθήματα. Και έντονο καμάρι. Μιας και είναι δομημένες, με νίκες. Μετά από τιτάνιους αγώνες. Με ήθος, μεγαλείο, απλότητα.. Τόση πολύ […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η Εθνική Ελλάδας ξεκίνησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το Μουντομπάσκετ επικρατώντας της Ιορδανίας με 71-92. Αποστολή – Μανίλα: Κωνσταντίνος Μελάγιες Η Εθνική ομάδα έκανε αυτό που έπρεπε στην πρεμιέρα του Mundobasket 2023 και νίκησε την Ιορδανία με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το MundoBasket 2023 έκανε τζάμπολ και η πρώτη αγωνιστική ημέρα της διοργάνωσης επιφύλασσε ορισμένες πολύ ενδιαφέρουσες αναμετρήσεις, αλλά και εκκωφαντικά αποτελέσματα όπως εκέινο του Καναδά απέναντι στην Γαλλία. Το MundoBasket 2023 έκανε πρεμιέρα στα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η αθλήτρια του βάδην από τη Σλοβακία έμεινε με το στόμα ανοιχτό, καθώς πλησίαζε στη γραμμή του τερματισμού… Η αθλήτρια του βάδην από τη Σλοβακία έμεινε με το στόμα ανοιχτό, καθώς πλησίαζε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

FIBA World Cup 2023: Οι αγώνες της Εθνικής Ελλάδος. Το πλήρες πρόγραμμα του τρίτου ομίλου που μετέχει η Εθνική Ελλάδας ανακοίνωσε η FIBA για το Παγκόσμιο Κύπελλο 2023. Η FIBA ανακοίνωσε τις ώρες διεξαγωγής των αγώνων της […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ακόμη μία σπουδαία διάκριση για την Αντιγόνη Ντρισμπιώτη, καθώς έναν χρόνο μετά τον διπλό της θρίαμβο στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του Μονάχου, κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στα 35 χλμ. βάδην στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η γιόγκα δεν είναι απλά ένα τέντωμα των μυϊκών ομάδων. Ενσωματώνει ευθυγράμμιση, δύναμη και παράλληλα ισορροπία! Για μερικούς ανθρώπους, είναι σίγουρα δύσκολο να κατανοηθεί η διαφορά μεταξύ της γιόγκα και του όρου […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Kumbhakasana είναι μια στάση γιόγκα που εξισορροπεί τα χέρια που τονώνει τους κοιλιακούς μυς ενώ ενισχύει και τη σπονδυλική στήλη. Οφέλη: Η θέση σανιδας τονώνει όλους τους μύες του πυρήνα του σώματος, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Μια συναρπαστική χρόνια με πολλές διακρίσεις για τις αθλήτριες μας έφτασε στο τέλος της με πάνω από 50 μετάλλια και πολλές θέσεις σε 8 αδες σε πανελλήνια πρωταθλήματα, περιφερειακό πρωτάθλημα και διεθνές […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΩΡΟ!!! Πάρε συμμετοχης στην σελίδα μας στο Instagram!!!! Το Yoga for you κλείνει 5 χρόνια λειτουργίας και σας κάνει δώρο 5 δωρεάν πρακτικές hatha yoga μέσω Zoom για τον μήνα Σεπτέμβριο! Είτε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γιατι η γιόγκα βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους; Η γιόγκα ενθαρρύνει την ψυχική και σωματική χαλάρωση, η οποία βοηθά στη μείωση του στρες και του άγχους. Οι σωματικές στάσεις προάγουν την ευλυγισία, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η Άννα Κορακάκη κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στον τελικό των 10 μέτρων αεροβόλο πιστόλι, στο πλαίσιο του Παγκόσμιου πρωταθλήματος σκοποβολής του Μπακού, με την Ελληνίδα αθλήτρια να φτάνει σε μια ακόμη σημαντική διάκριση. Η Άννα Κορακάκη με 238,3 βαθμούς τερμάτισε στην δεύτερη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Σαλαμίνα, 16.08.2023 SALAMIS-GO! SWIM-FUN-RUN #GOswimming #GOrunning Μια μεγάλη αθλητική διοργάνωση έρχεται τον Σεπτέμβριο στο νησί της Σαλαμίνας που εντάσσεται στο πλαίσιο εορταστικών εκδηλώσεων των ΣΑΛΑΜΙΝΙΩΝ. Η ναυταθλητική συνάντηση του SALAMIS-GO! SWIM-FUN-RUN θα πραγματοποιηθεί για […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου: Το πρόγραμμα, οι καινοτομίες και οι αλλαγές Στην ανατολική όχθη του ποταμού Δούναβη, νότια της Βουδαπέστης, και σε ένα ολοκαίνουργιο στάδιο – σπίτι του στίβου θα αρχίσει στις 17 […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η Εθνική Ανδρών αναχώρησε χωρίς τον Κώστα Παπανικολάου για το Άμπου Ντάμπι ενόψει των φιλικών με Team USA (18/8) και Γερμανία (19/8), αφού ο αρχηγός της ομάδας έμεινε στην Αθήνα για την […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους είναι καλή για την υγεία Μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά κοντά στη θάλασσα βοηθά στη μείωση του στρες, του άγχους, της κατάθλιψης και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ