Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΜΑΡΓΙΑΝΑ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ / ΥΓΕΙΑ

Ενεργειακό επίπεδο

Γραφει η Μαργιαννα Καρακωστα Μια διαφορά που θα νιώσει κάποιος οσο περνάει ο καιρος και εξασκείται στην γιόγκα είναι η ευκολία του να μείνεις σε ακινησία μέσα σε μια ασανα για περισσότερο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ξεκόλλησε από τον πάτο η ΑΕΛ, ουραγός ο Παναιτωλικός: η βαθμολογία της Super League

Σημαντικές ανακατατάξεις στην ουρά της βαθμολογίας των πλέι-άουτ, όπου μετά το νέο διπλό της ΑΕΛ στο Περιστέρι, ο Παναιτωλικός είναι πια μόνος τελευταίος. Σοβαρές εξελίξεις στην βαθμολογία των πλέι-άουτ της Super League, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Πήρε το ντέρμπι με Άρη, έγραψε ιστορία και πάει τελικό ο ΠΑΟΚ!

Η γυναικεία ομάδα βόλεϊ του ΠΑΟΚ ήταν η μεγάλη νικήτρια στο ντέρμπι με τον Άρη για τα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδος, με τις αθλήτριες του Δικεφάλου να επικρατούν με 3-1 σετ πανηγυρίζοντας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Νίκησε 86-69 τη Μακάμπι και περιμένει τον Παναθηναϊκό για την πρόκριση η Ζενίτ

Η Ζενίτ έκανε το πρώτο βήμα για την πρόκρισή της στα πλέι οφ της Euroleague και περιμένει τον Παναθηναϊκό την επόμενη εβδομάδα στην Αγία Πετρούπολη (12/4, εξ αναβολής) για να «κλειδώσει» την […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Europa League: Οι ενδεκάδες στα τέσσερα παιχνίδια

Το βράδυ της Πέμπτης (8/4) διεξάγονται στις 22:00 (LIVE στο fosonline.gr) και οι τέσσερις πρώτοι αγώνες της προημιτελικής φάσης του Europa League. Αναμφίβολα το πιο αμφίρροπο και ενδιαφέρον ζευγάρι στη φάση των «8» είναι αυτό του Άγιαξ με τη Ρόμα, με το πρώτο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

O Αντετοκούνμπο αγόρασε το καλύτερο SUV του κόσμου

Επιμέλεια: Λουκάς Παπαλάμπρος Η ιστορία αυτής της οικογένειας και ειδικά του Γιάννη θυμίζει ταινία. Από την ανέχεια, τη στέρηση και την έλλειψη των αναγκαίων πόρων, δεν έφθασαν απλώς στην κορυφή, αλλά την κατέκτησαν. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Κύπελλο: Διπλό για τον ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ με «μαχαιριά» Μουργκ στο φινάλε

ΑΕΚ – ΠΑΟΚ 0-1: Ο από μηχανής θεός ο Μουργκ φέρνει κοντά στον τελικό τους Θεσσαλονικείς [vids] ΑΕΚ – ΠΑΟΚ: Ο Αυστριακός λύτρωσε την ομάδα της Θεσσαλονίκης στο 90’+4 με μια εξαιρετική […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Δισεκατομμυριούχοι που παίζουν μπάλα: Η δεκάδα των πλουσιότερων ανθρώπων στον χώρο του ποδοσφαίρου

O Μεξικάνος Κάρλος Σλιμ, Νο1 του  ομίλου Carso με περιουσιακά στοιχεία 62,8 δισεκατομμυρίων δολαρίων (16ος στον κόσμο) είναι ιδιοκτήτης της Ρεάλ Οβιέδο, ομάδα β’ κατηγορίας στην Ισπανία. Είναι ο πιο πλούσιος μεταξύ των […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Τα λέμε στη φιέστα! Τρομερό πάρτι τίτλου του Ολυμπιακού μέσα στο ΟΑΚΑ, διέλυσε με 5-1 την ΑΕΚ

ΣΤΑΥΡΟΣ ΚΟΥΡΑΚΟΣ Ενας άκρως αποτελεσματικός Ολυμπιακός διέλυσε την ΑΕΚ από το ημίχρονο, όταν και προηγήθηκε με 4-0 και έκανε πάρτι τίτλου μέσα στο ΟΑΚΑ, συντρίβοντας τελικά τους κιτρινόμαυρους με 5-1 για την […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Με χατ τρικ «επέστρεψε» στο σκοράρισμα ο Φούντας

Με χατ τρικ συνδύασε την επιστροφή του στο σκοράρισμα μετά από περίπου 3.5 μήνες «αφλογιστίας» ο Ταξιάρχης Φούντας. Στο εμφατικό 8-1 της Ραπίντ Βιένης επί της Βολσφμπέργκερ, για την 1η αγωνιστική των […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Superleague: Η βαθμολογία των πλέι άουτ

Συνεχίζεται η μάχη της παραμονής στα play out της Super League Super League: Ολοκληρώθηκε η δεύτερη αγωνιστική των play out του πρωταθλήματος με μεγάλο κερδισμένο τον ΟΦΗ, αλλά και τον Παναιτωλικό. Οι Κρητικοί κατάφεραν να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Εκκίνηση στους Διεθνείς Ποδηλατικούς αγώνες στη Ρόδο

Ένα από τα μεγαλύτερα ποδηλατικά ραντεβού ανά τον κόσμο παίρνει εκκίνηση για πέμπτη συνεχή χρονιά στη Ρόδο. Είκοσι έξι ομάδες με 176 ποδηλατές από 18 χώρες ξεκινούν τον ποδηλατικό «μαραθώνιο» 620 συνολικά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Αγιά Σοφιά – OPAP Arena: Οι εντυπωσιακές λεπτομέρειες στην μπροστινή όψη του κτιρίου

Η ΑΕΚ αποκάλυψε τα τελικά σχέδια των όψεων εξωτερικά του γηπέδου, με την μπροστινή, στο κτίριο που θα στεγάζει και τα Μουσεία, να περιλαμβάνει εντυπωσιακές λεπτομέρειες. Συναρπαστικά ήταν τα τελικά σχέδια που έδωσε το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Τελικός Κυπέλλου: Αρνητικός ο ΠΑΟΚ στην πρόταση του Ολυμπιακού

Ο Ολυμπιακός διά στόματος του αντιπροέδρου του, Κώστα Καραπαπά πρότεινε στη διάρκεια του Δ.Σ. της Super League, που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη μέσω τηλεδιάσκεψης, να διεξαχθεί πιο νωρίς ο εφετινός τελικός του Κυπέλλου […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

«Λύγισε» η Σάκκαρη – Στον τελικό η Αντρεέσκου

Από την 20χρονη Καναδή έχασε στον ημιτελικό του Miami Open η Μαρία Σάκκαρη Εκτός τελικού στο Miami Open έμεινε η σπουδαία Μαρία Σάκκαρη. Η Μπιάνκα Αντρεέσκου επικράτησε στο νήμα με 7-6 (6), 3-6, 7-6 (4) της Μαρίας Σάκκαρη και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Λέικερς – Μπακς 97-112: Άνετο πέρασμα, έγραψαν ιστορία Γιάννης, Θανάσης και Κώστας Αντετοκούνμπο

Μάρτυρες μιας πολύ όμορφης στιγμή γίναμε μετά το τέλος της αναμέτρησης των Λέικερς με τους Μπακς. Γιάννης και Θανάσης Αντετοκούνμπο συνομίλησαν με τον αδερφό τους, Κώστα και ο Greek Freak τον πήρε αγκαλιά, δείχνοντας πόσο χαίρεται που τους […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ακόμα Βάζει Γκόλ Η Ιαπωνία 14-0 Την Μογγολία

Η Ιαπωνία δεν έδειξε… οίκτο στην αντίπαλο της στα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου, Μογγολία, πετυχαίνοντας 14 γκολ. Η την «Χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου» όχι μόνο έκλεψε ένα πολύ άνετο τρίποντο απέναντι στους […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Προκριματικά Μουντιάλ 2022, Ελλάδα-Γεωργία 1-1: Μια αστεία Εθνική ομαδα δεν δικαιούτο ούτε την ισόπαλά

Μια αστεία Εθνική ομαδα .. έσβησε το καλό αποτέλεσμα της Ισπανίας στα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου 2022, αφού δεν κατάφερε να επικρατήσει της Γεωργίας στην Τούμπα (1-1) – Το αυτογκόλ-δώρο του Κακαμπάτζε το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Εθνική Ελλάδας: Η ενδεκάδα κόντρα στη Γεωργία

Ο Τζον Φαν’τ Σχιπ παρατάσσει την Εθνική Ελλάδας κόντρα στη Γεωργία σε διάταξη 4-2-3-1, με αριστερό μπακ τον Γιαννούλη, εξτρέμ τους Φορτούνη – Τζόλη και στην κορυφή τον Παυλίδη. Η Ελλάδα αντιμετωπίζει στις 21.45 […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Βαθμολογία Euroleague: Νίκη 4άδας για τη Φενέρμπαχτσε – «Βούλιαξε» ο Παναθηναϊκός (videos)

Η Φενέρμπαχτσε πέρασε από την έδρα της Μπάγερν Μονάχου με 77-68 και την προσπέρασε στην κατάταξη της Euroleague, “πιάνοντας” την πρώτη 4άδα που εξασφαλίζει το πλεονέκτημα έδρας. Οι Τούρκοι συνέχισαν το ντεμαράζ του δεύτερου γύρου […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ