Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΥΓΕΙΑ

Για όσους δεν πίνετε πολύ νερό σας έχουμε τη λύση…

Εάν διατροφή σας είναι στεγνή και δεν περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά, τότε θα πρέπει να αυξήσετε το νερό που πίνετε καθημερινά. Ξέρετε ότι εάν φάτε μια ολόκληρη μερίδα χόρτα, έχετε πιεί ένα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Η ΠΥΛΗ ΤΟΥ ΗΕΤΙΩΝΟΣ

Μια ματιά πάνω από τον περιφερειακό δρόμο της Δραπετσώνας και δίπλα στο παλιό τέρμα του τραίνου, λίγο πιο πέρα από την προβλήτα των «Κρητικών» πλοίων, βλέπει κανείς κάποια  αρχαία ερείπια. Χμμμμ… Εμπρός […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Πύργος Ασπροπύργου

Πάνω στην Εθνική Οδό Αθηνών-Κορίνθου, στο ύψος του Ασπρόπυργου και μετά τη γέφυρα, στα 100 περίπου μέτρα, σχεδόν αμέσως μετά το Ι.Κ.Α Ασπρόπυργου, βρίσκονται τα λείψανα της θεμελίωσης πύργου από την εποχή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ

Αρχαία Οινόη

Γράφει ο Μάνος Κιλημάντζος Από Μάνδρα στον παλιό «εθνικό» δρόμο μέσω Κάζας και να η πρώτη κόρη, η αρχαία Οινόη Κανείς δεν ξέρει που είναι. Ρωτάω τους ντόπιους αλλά το βλέμμα της […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ / ΠΑΙΔΕΙΑ

Γιατί το διάβασμα βιβλίων πρέπει να γίνει προτεραιότητά σου!

Τα βιβλία είναι μια πόρτα για νέους κόσμους και νέα πλάσματα. Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από ένα ήρεμο απόγευμα με καφέ, τσάι ή σοκολάτα και ένα βιβλίο στο χέρι. Έχω πολλάκις τονίσει την σπουδαιότητα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ / ΡΕΠΟΡΤΑΖ

ΟΡΕΙΝΗ ΑΡΚΑΔΙΑ. ΤΟΠΟΣ ΘΕΩΝ ΚΑΙ ΕΛΛΗΝΩΝ

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΜΑΝΟΣ ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ Ένα Καλοκαίρι χάλια, ετοιμάζεται να με αποχαιρετήσει. Τον περισσότερο καιρό καρφωμένος σε πολυθρόνες (και δυο φορές σε κρεβάτι νοσοκομείου), με πατερίτσες η χωρίς… Καιρός να φέρω το Καλοκαίρι… […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ / ΠΑΙΔΕΙΑ

Η παιδεία ενός ανθρώπου φαίνεται στη συμπεριφορά

Πολλές φορές ταυτίζουμε την παιδεία και την μόρφωση με την εκπαίδευση και την απόκτηση γνώσεων και πτυχίων. Η κοινωνία μας θεωρεί αμόρφωτο έναν άνθρωπο που δεν έχει τελειώσει το σχολείο, ή δεν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΛΛΑΔΑ / ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

ΕΛΕΝΗ ΜΠΕΛΙΜΠΑΣΑΚΗ ΓΙΑΝΝΗΣ ΞΗΡΟΜΕΡΙΤΗΣ ΝΕΑ ΔΙΣΚΟΓΡΑΦΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ

CD : ΑΝΧΝΕΥΣΕΙΣ ΤΟΥ ΝΟΥ ΔΡΑΠΕΤΕΣ  ΣΤΟ ΠΕΝΤΑΓΡΑΜΜΟ Σας παρουσιάζουμε τα δυο πρώτα κομμάτια που μόλις βγήκαν από το στούντιο  η συλλογή περιλαμβάνει 16 τραγούδια τα οποία θα κυκλοφορήσουν σε ένθετο cd […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Οι Αρχόντισσες του Μωριά – Η πυραμίδα του Ελληνικού(ΑΡΧΕΙΟ)

Γράφει ο Μάνος Κιλημάντζος Από τις Μυκήνες με κυνηγάνε αστραπές και βροντές, αλλά δεν με έχει προλάβει η βροχή. Η παράκλησή μου προς τον Ουρανό: Άσε με να απολαύσω την ημέρα! Μην […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΜΟΥΣΕΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο

ΣΥΛΛΟΓΗ ΑΙΓΥΠΤΙΑΚΩΝ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΩΝ Η συλλογή του Εθνικού Αρχαιολογικού Μουσείου θεωρείται μία από τις καλύτερες του κόσμου όχι λόγω του αριθμού των έργων που διαθέτει, αλλά λόγω της ποιότητάς τους. Γεγονός που οφείλεται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ

ΟΙ ΑΡΧΟΝΤΙΣΣΕΣ ΤΟΥ ΜΩΡΙΑ – Η ΑΡΧΑΙΑ ΝΕΜΕΑ

Γράφει ο Μάνος Κιλημάντζος Η πίεση είχε γίνει αφόρητη. Η πόρτα της αίθουσας, πολύ καιρό κλειστή, είχε πήξει στις αράχνες. Δεν γινόταν , έπρεπε να κάνω κάτι επειγόντως. Και έκανα ! Σε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να πίνουν γάλα τα παιδιά

«Πιες το γάλα σου για να μεγαλώσεις» έλεγαν οι γονείς μας και κάτι ήξεραν, αφού είναι μια πλήρης τροφή απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών Το γάλα αποτελεί ένα από τα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

12 Πεντανόστιμες Συνταγές

Όταν ο καιρός κρυώνει ανυπομονούμε να μπούμε στην κουζίνα και να δοκιμάσουμε καινούργιες συνταγές με πεντανόστιμα φθινοπωρινά υλικά. Κάλεσε τους φίλους σου στο σπίτι, φτιάξε μια από τις παρακάτω συνταγές και γιόρτασε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

Οι λέξεις που πληγώνουν σαν καρφιά το παιδί

Οι λέξεις που πληγώνουν σαν καρφιά το παιδί Μπορεί οι λέξεις να φαίνονται αθώες, τα σημάδια τους όμως κρατούν μια ζωή… Αν θέλουμε να μεγαλώσουμε συναισθηματικά υγιή παιδιά που θα γίνουν αύριο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Λίμνη της Βουλιαγμένης

Ο αρχέγονος τρόμος αναδύεται αυτόματα, όταν το σώμα τυλίγεται με το απόλυτο σκοτάδι στον προθάλαμο του υποβρύχιου σπηλαίου της Λίμνης Βουλιαγμένης… Η αδρεναλίνη του σπηλαιοδύτη θέλει να χτυπήσει κόκκινο, όμως η εκπαίδευσή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Γυναίκα: Τρεις φυσικές λύσεις για τα σπυράκια

ΓΥΝΑΙΚΑ: Η ακμή είναι ένα από τα πιο κοινά δερματολογικά προβλήματα και υπολογίζεται ότι ταλαιπωρεί σχεδόν το 85% των ανθρώπων κάποια στιγμή της ζωής τους. Συχνά, τα σπυράκια καλύπτουν μεγάλη επιφάνεια του […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ / ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Η αξία του παιδιού που σέβεται

Όταν το παιδί ξεκινά να πηγαίνει στο νήπιο, ανακαλύπτει ένα νέο κόσμο με κακές λέξεις και απαιτητική συμπεριφορά. Το ζητούμενο δεν είναι να χάσετε την ψυχραιμία σας και να του φωνάξετε, αλλά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

7 Λάθη που κάνουμε κατά το λούσιμο και βλάπτουν τα μαλλιά!

Τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται καθημερινά από πολλούς παράγοντες. Μπορεί οι ισιωτικές και τα ψαλίδια μαλλιών να αποτελούν το μεγαλύτερο κίνδυνο για τα μαλλιά μας, ωστόσο υπάρχουν και άλλοι, λιγότερο προφανείς λόγοι για τους οποίους δεν είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Νέστος, Ταξίδι στο Όνειρο!

Τα καταπράσινα δάση οξιάς της Ροδόπης, καμωμένα, λες, από υλικό που υφαίνονται μονάχα τα όνειρα… κρύβουν ένα σωρό εκπλήξεις, που θα τις ανακαλύψουμε με ένα τζιπ 4×4 και, πάνω απ’ όλα, με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ

ΘΩΡΗΚΤΟ Γ.ΑΒΕΡΩΦ

Γράφει ο Μάνος Κιλημάντζος….. Αργά στην αρχή, πιο σβέλτα κατόπιν, το πλοίο άρχισε να στρίβει ακολουθώντας τον ελιγμό που ο καπετάνιος είχε σχεδιάσει και παραγγείλει στον τιμονιέρη ακριβώς κάτω από την γέφυρα, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ