Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Καραμελωμένο κοτόπουλο μια πανεύκολη συνταγή

ΥΛΙΚΑ Διαφήμιση 30 ml. ελαιόλαδο 8 μπούτια κοτόπουλο Διαφήμιση Αλάτι κατά βούληση Φρεσκοτριμμένο πιπέρι κατά βούληση 8 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες 10 γρ. τζίντζερ ψιλοκομμένο 80 γρ. ζάχαρη καστανή 240 ml ζωμό κότας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ / ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Απτέρα (Κρήτη, νομός Χανίων)

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΜΑΝΟΣ ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ (Κρήτη, νομός Χανίων) Σήμερα φίλοι μου θα διαβούμε θάλασσα ! Και θα «δέσουμε» το σκαρί μας στην Κρήτη. Απτάραλοιπόν κατά την Δωρική διάλεκτο. Εκτείνεται στο χαμηλό ύψωμα Παλιόκαστρο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

2022 Έτος μνήμης Μικρασιατικού Ελληνισμού / BINTEO / ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

2022 Έτος μνήμης Μικρασιατικού Ελληνισμού – Αλησμόνητες πατρίδες (τραγούδια)

Το βιβλίο CD Της Τζίνας Κατσάτου Η ΥΠΌΣΧΕΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ εκδόσεις ΟΣΤΡΙΑ περιέχει CD με 3 τραγούδια απο τις αλησμόνητες πατρίδες τον ΚΟΥΚΛΟΥΤΖΑ, ΤΗΝ ΓΙΩΡΓΙΤΣΑ ΚΑΜΩΜΑΤΟΥ και τη ΜΑΓΝΗΣΊΑ σε μουσική ΕΛΕΝΗ […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ

ΤΟ ΜΥΚΗΝΑΙΚΟ ΑΝΑΚΤΟΡΟ ΣΤΗΝ ΘΕΣΗ ΚΑΝΑΚΙΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ (ΑΡΧΕΙΟ)

Γράφει ο Μάνος Κιλημάντζος (Σαλαμίνιος από επιλογή , όχι από καταγωγή) Η Σαλαμίνα μας! Ένα πανέμορφο νησί, πολύ κοντά στην Αθήνα – Πειραιά. Με εύκολη πρόσβαση, αλλά τόσο παρεξηγημένο! Μπορεί να προσφέρει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Για όσους δεν πίνετε πολύ νερό σας έχουμε τη λύση…

Εάν διατροφή σας είναι στεγνή και δεν περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά, τότε θα πρέπει να αυξήσετε το νερό που πίνετε καθημερινά. Ξέρετε ότι εάν φάτε μια ολόκληρη μερίδα χόρτα, έχετε πιεί ένα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Δοκιμάστε αυτή την πεντανόστιμη συνταγή για βραδινό

Γυρνάτε στο σπίτι, πεινάτε και προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας πως η λύση δεν είναι το delivery. Και καλά κάνετε. Εκτός του ότι ξοδεύετε συνεχώς χρήματα, πρέπει σιγά σιγά να αρχίσετε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ

Κάρπαθος, η επιβλητική: Το νησί που πρέπει να επισκεφτείτε σίγουρα μια φορά στη ζωή σας!

Φυσική άγρια ομορφιά, επιβλητικά βουνά, πανέμορφες παραλίες, απέραντη θέα στο Αιγαίο, ζωντανή παράδοση. Με λίγες λέξεις το δεύτερο μεγαλύτερο νησί των Δωδεκανήσων είναι ένας προορισμός που δεν αφήνει ασυγκίνητο τον επισκέπτη. Μακρόστενη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΛΛΑΔΑ / ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ / Σ.ΚΙΟΠΕΚΤΣΟΓΛΟΥ

Ο ποιητής των μεγάλων ταξιδιών… Καββαδίας – Απο την Σάντυ Κιοπεκτσόγλου

Γράφει η Σάντυ Κιοπεκτσόγλου  Ο Νίκος Καββαδίας γεννήθηκε στις 11 Ιανουαρίου του 1910 σε μια επαρχιακή πόλη της Μαντζουρίας ,στην περιοχή του Χαρμπίν, από τον Χαρίλαο Καββαδία και τη Δωροθέα Αγγελάτου, γόνο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ / ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Η ΠΥΛΗ ΤΟΥ ΗΕΤΙΩΝΟΣ – Απο τον Μανο Κιλημαντζο

Μια ματιά πάνω από τον περιφερειακό δρόμο της Δραπετσώνας και δίπλα στο παλιό τέρμα του τραίνου, λίγο πιο πέρα από την προβλήτα των «Κρητικών» πλοίων, βλέπει κανείς κάποια  αρχαία ερείπια. Απο τον […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΡΑΞΕΝΑ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

10 απίστευτα φαινόμενα της φύσης!

Η φύση μας κάνει πολλές φορές να αναρωτιόμαστε για την… παραξενιά της αφού δεν είναι λίγες οι ιδιοτροπίες της… Από ποιο ηφαίστειο ξεχύνεται μπλε λάβα και πώς κάποιες πέτρες «περπατούν» στο έδαφος; […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ

Αρχαία Οινόη Απο τον Μανο Κιλημαντζο

Γράφει ο Μάνος Κιλημάντζος Από Μάνδρα στον παλιό «εθνικό» δρόμο μέσω Κάζας και να η πρώτη κόρη, η αρχαία Οινόη Κανείς δεν ξέρει που είναι. Ρωτάω τους ντόπιους αλλά το βλέμμα της […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΙΔΕΙΑ / ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Γιατί το διάβασμα βιβλίων πρέπει να γίνει προτεραιότητά σου!

Τα βιβλία είναι μια πόρτα για νέους κόσμους και νέα πλάσματα. Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από ένα ήρεμο απόγευμα με καφέ, τσάι ή σοκολάτα και ένα βιβλίο στο χέρι. Έχω πολλάκις τονίσει την σπουδαιότητα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα 6 σημάδια που τη μαρτυρούν

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση. Επειδή περιέχεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, οι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Νέστος, Ταξίδι στο Όνειρο!

Τα καταπράσινα δάση οξιάς της Ροδόπης, καμωμένα, λες, από υλικό που υφαίνονται μονάχα τα όνειρα… κρύβουν ένα σωρό εκπλήξεις, που θα τις ανακαλύψουμε με ένα τζιπ 4×4 και, πάνω απ’ όλα, με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Ανακαλύψτε τον ξεχασμένο πλούτο της γης

Δεν είναι μόνο το ρύζι και το σιτάρι. Είναι και άλλοι καρποί που μπορούμε να βάλουμε στην κουζίνα μας ώστε η διατροφή μας να αποκτήσει ποικιλία και να ωφεληθούμε από την εξαιρετική […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

κοινωνικό μήνυμα / ΥΓΕΙΑ

Ασθενείς στην Ελλάδα που χάνουν τη ζωή τους περιμένοντας ένα μόσχευμα

Η ανάγκη για Εθνικό Σχέδιο Δωρεάς Οργάνων, αναδείχθηκε σε ενημερωτική εκδήλωση που διοργάνωσε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, με αφορμή την Πανελλήνια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων. Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν από τους ομιλητές, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Πύργος Ασπροπύργου

Πάνω στην Εθνική Οδό Αθηνών-Κορίνθου, στο ύψος του Ασπρόπυργου και μετά τη γέφυρα, στα 100 περίπου μέτρα, σχεδόν αμέσως μετά το Ι.Κ.Α Ασπρόπυργου, βρίσκονται τα λείψανα της θεμελίωσης πύργου από την εποχή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ / ΡΕΠΟΡΤΑΖ

ΟΙ ΑΡΧΟΝΤΙΣΣΕΣ ΤΟΥ ΜΩΡΙΑ – Η ΑΡΧΑΙΑ ΝΕΜΕΑ

Γράφει ο Μάνος Κιλημάντζος Η πίεση είχε γίνει αφόρητη. Η πόρτα της αίθουσας, πολύ καιρό κλειστή, είχε πήξει στις αράχνες. Δεν γινόταν , έπρεπε να κάνω κάτι επειγόντως. Και έκανα ! Σε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ – ( 1 ) Από Σήμερα ψηφίζουμε …………….

 ΘΕΜΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ :   ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΑ ΤΟΠΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ :  ΕΠΙΛΕΞΤΕ  (1) ΜΙΑ  ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ Μπορείτε να  ψηφήστε και τις άλλες ομάδες Φωτογραφείων που θα ακολουθήσουν ………… Και παράλληλα  μπορείτε καθ ολη την διάρκεια του […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με Μια Ματιά