Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΥΓΕΙΑ

Το αντικαρκινικό τρόφιμο που έχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα!

Είναι το ιδανικό «τρόφιμο επιβίωσης» δεδομένου ότι δεν απαιτεί ιδιαίτερες συνθήκες αποθήκευσης, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς προετοιμασίες, ενώ παράλληλα είναιιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία Γνωστά και ως «υγιεινή σοκολάτα» τα χαρούπια είναι μία απίστευτα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Τετράγωνος Πύργος Βαθυχωρίου – ΒΙΝΤΕΟ

O τετράγωνος πύργος Βαθυχωρίου είναι ένας αρχαίος πύργος που διατηρείται σε αρκετά καλή κατάσταση στο όρος Πατέρας, κοντά στα δυτικά παράλια της Αττικής. Τοποθεσία & Στρατηγική Σημασία Τα Βαθυχώρια δεν είναι χωριά. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάμιες με κοτόπουλο

Υλικά 1 κιλό μπάμιες 3 φλιτζάνια ντομάτα πολτοποιημένη Χυμό από 2 λεμόνια Αλάτι, πιπέρι 2 μέτρια κρεμμύδια ξερά πολτοποιημένα 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 6-8 μπουτάκια κοτόπουλου Εκτέλεση Πλένουμε τα μπουτάκι κοτόπουλου […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γαλακτομπούρεκο αρωματισμένο με λεμονόχορτο

Υλικά 7 φύλλα κρούστας 200γρ. βούτυρο 82%, λιωμένο Για την κρέμα 860ml γάλα πλήρες 150γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 100γρ. σιμιγδάλι ψιλό 25γρ. βούτυρο Κερκύρας 3 κρόκους αβγών ξύσμα από ½ λεμόνι 1 καψουλάκι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Auto Νέα / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Ηλεκτρικά οχήματα: μια έξυπνη επιλογή για το περιβάλλον

Είναι τα ηλεκτρικά οχήματα καλύτερα για το κλίμα και την ποιότητα του αέρα σε σχέση με τα βενζινοκίνητα ή πετρελαιοκίνητα οχήματα; Συναντηθήκαμε με τον Andreas Unterstaller, εμπειρογνώμονα του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος (ΕΟΠ) […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΜΟΥΣΕΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Προϊστορική Μακεδονία

5.000, 15.000, 200.000 χρόνια πριν… Μια έκθεση για τη ζωή στην Προϊστορική Μακεδονία Παρουσιάζονται ευρήματα από προϊστορικές θέσεις σε όλη τη Μακεδονία. Η έκθεση ξεκινάει από την εποχή πριν την εμφάνιση του […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε

To τι τρώτε πριν πέσετε για ύπνο παίζει σημαντικό ρόλο στο πόσο εύκολα θα κοιμηθείτε. Για παράδειγμα, μείνετε μακριά από πικάντικες τροφές καθώς μπορεί να σας δημιουργήσουν δυσπεψία και αίσθημα δυσφορίας. Πίνετε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Ποια είναι τα πιο σικ κουρέματα για τα μαλλιά;

Υπάρχει μια ιδεολογία και μια «παράδοση»αν το θέλεις που λέει ότι γυναίκα με μακρύ μαλλί είναι ό,τι πιο θηλυκό. Δε λέω καλό το μακρύ μαλλί και μπορείς να κάνεις πολλά χτενίσματα. Το θέμα, όμως, είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

Όταν το παιδί δείχνει προτίμηση σε κάποιο γονιό

Κάθε γονιός έχει νιώσει κάποια στιγμή παρείσακτος επειδή το παιδί λέει ότι αγαπάει περισσότερο τον άλλο ή κλαίει επειδή είναι στη δουλειά και τον θέλει. Αυτή η συμπεριφορά του παιδιού όμως, αποτελεί […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Σπήλαια -Στο νησί της Κεφαλλονιάς..

Δρογκαράτη Το σπήλαιο της Δρογκαράτης, που βρίσκεται κοντά στην περιοχή Σάμη, ανακαλύφθηκε πριν από περίπου 300 χρόνια, όταν κατέπεσε ένα τμήμα του λόγω ισχυρού σεισμού και έτσι δημιουργήθηκε η τωρινή είσοδος. Το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Η υπνική άπνοια ταλαιπωρεί τους πάσχοντες αλλά και τα συστήματα υγείας παγκοσμίως

Υπέρογκο το κόστος της υπνικής άπνοιας για τα συστήματα υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με τα ευρήματα μελετών τα οποία ανακοινώθηκαν στην επιστημονική συνάντηση που έγινε στο Ζάγκρεμπ της Κροατίας πριν από […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Ξηροδερμία: Πώς αντιμετωπίζεται με φυσικά υλικά, χωρίς χημικές ουσίες

Η εκτεταμένη χρήση χημικών προϊόντων, σαμπουάν και μαλακτικών για τα μαλλιά σας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής, στερώντας του τη φυσική του υγρασία και οδηγώντας σε μεγάλη ξηρότητα. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Πού βρίσκεται ο αρχαιότερος φάρος της ανθρωπότητας και ποια είναι η ιστορία του;

Ο θαλάσσιος δίαυλος ανάμεσα στο νότιο Πήλιο και τη Σκιάθο, όσο και αν φαίνεται ως ένα απλό και ακίνδυνο πέρασμα πλάτους μόλις 2,5 μιλίων, αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα περάσματα σε όλο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Τζιμ Μόρισον, ένας θρυλικός καλλιτέχνης

Θρυλικός Αμερικανός τραγουδιστής, στιχουργός και ποιητής, μέλος του συγκροτήματος The Doors. Η πλούσια σε εικόνες στιχουργική του, σε συνδυασμό με το εκλεκτικό ψυχεδελικό ροκ του συγκροτήματος, τον έχουν αναγάγει σε μία από […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

«Είμαι Ιταλός, Ναπολιτάνος και Έλληνας»

ΠΗΓΗ https://schoolofrock.gr Μάριος Ολανδέζος [dropcap size=dropcap]Σ[/dropcap]το School Of Rock συνήθως δεν γράφουμε θέματα που να έχουν σχέση με πολιτική και αθλητισμό. Ο γαμάτος αρχισυντάκτης μας όμως μου έδωσε το ελεύθερο να κάνω ένα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Εύκολη συνταγή για cheesecake κολοκύθα!

Το φθινόπωρο είναι εδώ και φυσικά τα γλυκά με βάση την κολοκύθα είναι must. Ναι οκ, είναι αμερικανόφερτη η κολοκύθα, αλλά και τι μας πειράζει; Νόστιμη είναι, πολλές διαφορές συνταγές-γλυκές και αλμυρές. Σήμερα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Θερμές πηγές Αιδηψού: Το δώρο των θεών στους ανθρώπους

πίεση από τους καταιγιστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας έχει φτάσει στο μάξιμουμ. Μήπως θυμάστε πότε ήταν που ήσασταν διακοπές; Δεν έχετε ανάγκη από ένα διάλειμμα για χαλάρωση; Ένα διήμερο την προηγούμενη εβδομάδα ήταν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ / ΠΑΙΔΕΙΑ

Μια λέξη μπορεί να ξεκινήσει ή να τελειώσει έναν πόλεμο…..

Οι λέξεις εκφράζουν πάντα σκέψεις και συναισθήματα, δηλαδή αποτελούν την προφορική εκδήλωση της εσωτερικής μας ενέργειας. Επιπρόσθετα έχουν τεράστια δύναμη, διότι έχουν τη δυνατότητα να προκαλούν περαιτέρω συναισθήματα και σκέψεις καθώς μεταφράζονται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Κάστρο της Κελεφάς

Το κάστρο βρίσκεται δυτικά του χωριού Κελεφά και νότια του Οιτύλου. Κτισμένο στην νοτιότερη απόληξη της οροσειράς του Ταϋγέτου, δεσπόζει σε φυσική οχυρωματική θέση πάνω από τον όρμο του Οιτύλου. Τοποθεσία & […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ

Τζουμέρκα: Ήπειρος

«Περνάει κόσμος από δω, τραβάει μερικές φωτογραφίες και φεύγει. Ούτε καλησπέρα δεν λένε. Τι θα τις κάνεις τις φωτογραφίες; Αν δεν χαλαρώσεις, δεν τον καταλαβαίνεις αυτόν τον τόπο. Δες κι ένα χωριό […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ