Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΓΥΝΑΙΚΑ

Έτσι θα αποκτήσετε τα πιο απαλά χέρια που είχατε ποτέ

Ο βαρύς χειμώνας που περάσαμε, η άνοιξη με τις καιρικές διακυμάνσεις και τα μάλλινα που έπρεπε να μαζευτούν, τα καλοκαιρινά που έχουν ανάγκη από ένα φρεσκάρισμα, όλα έκαναν τα απαλά χεράκια σας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Ακρόπολη Λίνδου

Η Λίνδος είναι ο κυριότερος αρχαιολογικός χώρος της Ρόδου με κέντρο το βράχο της όπου δεσπόζει η ακρόπολη. Χτισμένη σε απότομο βράχο ύψους 116 μέτρων, είναι ένας αληθινός εξώστης με θέα στο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ

5 μαγικές μονοήμερες εκδρομές στην Αττική

5 μαγικές μονοήμερες εκδρομές στην Αττική Της Κωνσταντίνας Γκολφομήτσου Μια έρευνα έχει αποδείξει πως ο άνθρωπος, για να αντεπεξέλθει στη ρουτίνα της καθημερινότητας και να αντέξει την βάρβαρη εβδομάδα του, πρέπει να αλλάζει παραστάσεις και να εκτονώνεται! Μια λύση είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Μ. ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΣ / ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Τα ερείπια του Στρατιωτικού νοσοκομείου κατα την Επανάσταση

ΓΡΑΦΕΙ Ο ΜΑΝΟΣ ΚΙΛΗΜΑΝΤΟΣ Τα ερείπια του Στρατιωτικού νοσοκομείου κατα την Επανάσταση, υπο την διεύθυνση του Βαυαρού Ε.Τράϊμπερ, βρίσκονται στην μέση του Αμπελακιού στην Σαλαμίνα. Είναι εκεί που έφτασε στο νησί η […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ

Κάστρο Παντοκράτορα: Ο Αλή Πασάς στην Πρέβεζα

Το κάστρο Παντοκράτορα είναι ένα από τα τρία κάστρα της Πρέβεζας και ένα από τα κάστρα που έκτισε ο Αλή Πασάς μετά την κατάληψη της πόλης το 1807. Βρίσκεται νότια από την […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ

Οι 7 υπερτροφές που χρειάζονται όλα τα παιδιά

Ξέρουμε ότι τα παιδιά δε λένε εύκολα «ναι» στις νέες τροφές, αλλά αν καταφέρετε να τα κάνετε να φάνε έστω και λίγο, έχετε πετύχει πολλά Με τον όρο υπερτροφές, εννοούμε εκείνες που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ

Άγιος Κωνσταντίνος Φθιώτιδας: Το αρχαίο λιμάνι των Λοκρών

Σαν ζωγραφιά στέκει στην παράλια ζώνη της Φθιώτιδας ο Άγιος Κωνσταντίνος. Είναι μια σύγχρονη κωμόπολη και από τα αρχαία χρόνια μέχρι και τις μέρες μας είναι ένα σημαντικό λιμάνι που συνδέει ακτοπλοϊκά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρεις τρόποι για να στηρίζετε την καρδιά σας καθημερινά

Η καρδιά είναι ο μυς που δεν κουράζεται ποτέ κι ας «εργάζεται» μέρα-νύχτα σκληρά! Σκεφτείτε απλά ότι κατά μέσο όρο μία καρδιά αντλεί 5 ή και περισσότερα λίτρα αίμα το λεπτό, χτυπάει […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Οδοιπορικό στην Υπάτη του 1890

Του ΓΚΑΣΤΟΝ ΝΤΕΣΑΝ* Υπάτη 8 Ιουλίου 1890 Στην αμμώδη πεδιάδα, λίγο πριν φτάσουμε τις πλαγιές της Οίτης, μια θερμοπηγή αναβλύζει από το έδαφος: κααλοπροαίρετοι επιχειρηματίες έχουν εγκαταστήσει, γύρω από τη σχισμή απ’ οπού πετάγεται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μοσχαράκι με μανιτάρια και σάλτσα γιαουρτιού

Υλικά 700γρ μοσχάρι (νουά) 1 μέτριο κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 300 γραμμάρια μανιτάρια λευκά κομμένα σε τέταρτα ½ φλιτζάνι κόκκινο κρασί 2-3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα 1 μέτρια […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Η Αξία ενός Δέντρου

Τα δέντρα μας συντροφεύουν από την αρχή της ζωής μας (ως είδος) σε αυτόν τον πλανήτη. Για την ακρίβεια, ήταν εδώ πριν από μας, και συνέβαλαν στην τροποποίηση του κλίματος της Γης […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

Ποια ακριβώς ηλικία θα είχε ο σκύλος σας, αν ήταν άνθρωπος;

Μια νέα επιστημονική φόρμουλα δίνει την απάντηση (αλλά πρέπει να ξέρετε και από λογάριθμους). Η νέα εξίσωση βασίζεται σε μια σχετικά νέα ιδέα της βιολογίας. Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι ένα σκυλίσιο έτος […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ / Μ.ΤΣΕΒΑ

Κορινθιακο κιονοκρανο

ΓΡΑΦΕΙ Η ΜΑΡΙΑ ΤΣΕΒΑ ΆΚΑΝΘΟΣ, το φυτό που χάρισε την έμπνευση στο δημιουργό του Κορινθιακού κιονόκρανου Ένα ταπεινό φυτό, αλλά με πανέμορφα πράσινα φύλλα, η άκανθος που τη βλέπουμε την άνοιξη σε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Φυτικές ίνες: Πολύτιμος σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Οι φυτικές ίνες είναι άπεπτες ουσίες, δηλαδή ο οργανισμός δεν μπορεί να τις χωνέψει Οι φυτικές ίνες εκτός από το να ενισχύουν την καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, δεσμεύοντας μεγάλο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Δέκα μυστικά ομορφιάς πριν από τον ύπνο, για να ξυπνήσετε λαμπερή!

Γίνεται να ομορφαίνουμε ενώ κοιμόμαστε; Κι όταν το πρωί ξυπνήσουμε να έχουμε μια τέλεια επιδερμίδα, μαλακό δέρμα σε όλο μας το σώμα, ξεκούραστα μάτια και λαμπερά μαλλιά; Κι όμως… αν ακολουθήσουμε αυτή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

20 Υπέροχα χτενίσματα με χαλαρές μπούκλες!

Σου τυχαίνει και εσένα όταν έχεις ίσια μαλλιά να τα θες μπούκλες και όταν έχεις μπούκλες να τα θέλεις ίσια; Εμένα μου συμβαίνει πάντα και κυρίως η πρώτη κατηγορία. Έχω ίσια- σχετικά σπαστά μαλλιά- […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ / Σ.ΚΙΟΠΕΚΤΣΟΓΛΟΥ

Οι γάμοι στην αρχαία Αθήνα

Γράφει η Σάντυ Κιοπεκτσόγλου Το μυστήριο του γάμου αποτελεί σημαντική στιγμή για την ζωή ενός ζευγαριού αλλά και για την οικογένειά του. Τα έθιμα του γάμου είναι πολλά και διαφέρουν σε κάθε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάμιες με κοτόπουλο

Υλικά 1 κιλό μπάμιες 3 φλιτζάνια ντομάτα πολτοποιημένη Χυμό από 2 λεμόνια Αλάτι, πιπέρι 2 μέτρια κρεμμύδια ξερά πολτοποιημένα 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 6-8 μπουτάκια κοτόπουλου Εκτέλεση Πλένουμε τα μπουτάκι κοτόπουλου […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Auto Νέα / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Ηλεκτρικά οχήματα: μια έξυπνη επιλογή για το περιβάλλον

Είναι τα ηλεκτρικά οχήματα καλύτερα για το κλίμα και την ποιότητα του αέρα σε σχέση με τα βενζινοκίνητα ή πετρελαιοκίνητα οχήματα; Συναντηθήκαμε με τον Andreas Unterstaller, εμπειρογνώμονα του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος (ΕΟΠ) […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με Μια Ματιά