Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Πού βρίσκεται ο αρχαιότερος φάρος της ανθρωπότητας και ποια είναι η ιστορία του;

Ο θαλάσσιος δίαυλος ανάμεσα στο νότιο Πήλιο και τη Σκιάθο, όσο και αν φαίνεται ως ένα απλό και ακίνδυνο πέρασμα πλάτους μόλις 2,5 μιλίων, αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα περάσματα σε όλο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Τα καταφύγια της Αθήνας 1936-40

Το καθεστώς της «4ης Αυγούστου» του Ι. Μεταξά, που κατέλαβε την εξουσία το 1936, είχε την αίσθηση ότι ένας γενικευμένος πόλεμος στην Ευρώπη αποτελούσε σοβαρό ενδεχόμενο. Παράλληλα, αντιλαμβανόταν ότι το πολεμικό αεροπλάνο θα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ / Μ.ΤΣΕΒΑ / ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΦΡΙΝΤΑ ΚΑΛΟ -Αξίζεις μια αγάπη..

Αξίζεις μια αγάπη που να σε αγαπά ξεχτένιστη, με τα πάντα και τις αιτίες που σε σηκώνουν βιαστικά, με τα πάντα και τα δαιμόνια που δε σε αφήνουν να κοιμηθείς. Αξίζεις μια […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

BINTEO / Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Τετράγωνος Πύργος Βαθυχωρίου – ΒΙΝΤΕΟ

O τετράγωνος πύργος Βαθυχωρίου είναι ένας αρχαίος πύργος που διατηρείται σε αρκετά καλή κατάσταση στο όρος Πατέρας, κοντά στα δυτικά παράλια της Αττικής. Τοποθεσία & Στρατηγική Σημασία Τα Βαθυχώρια δεν είναι χωριά. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 23% σε υγιείς ανθρώπους, υποστηρίζει νέα φινλανδική μελέτη Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Μ.ΤΣΕΒΑ / ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Συνέντευξη Δέσποινα Πάλλα »ΚΟΠΑΝΕΛΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΔΑΝΤΕΛΑ» – ΑΡΧΕΙΟ

Γράφει η Μαρία Τσεβα Σήμερα κάνουμε μια όμορφη συζήτηση με την κυρά Δέσποινα Πάλλα,εκπαιδεύτρια του παραδοσιακού κοπανελιού στο σύλλογο »Σαλαμινίων Καλλιτεχνίες»,όπου διδάσκω και εγώ ζωγραφική και αγιογραφία. Βλέποντας συχνά την κυρία Δέσποινα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΜΟΥΣΕΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Προϊστορική Μακεδονία

5.000, 15.000, 200.000 χρόνια πριν… Μια έκθεση για τη ζωή στην Προϊστορική Μακεδονία Παρουσιάζονται ευρήματα από προϊστορικές θέσεις σε όλη τη Μακεδονία. Η έκθεση ξεκινάει από την εποχή πριν την εμφάνιση του […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Κάστρο της Κελεφάς

Το κάστρο βρίσκεται δυτικά του χωριού Κελεφά και νότια του Οιτύλου. Κτισμένο στην νοτιότερη απόληξη της οροσειράς του Ταϋγέτου, δεσπόζει σε φυσική οχυρωματική θέση πάνω από τον όρμο του Οιτύλου. Τοποθεσία & […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Πόσο συχνό όμως πρέπει να είναι το ζύγισμα;

Ο τακτικός έλεγχος του βάρους είναι πολύ σημαντικός, ειδικότερα αν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά. Πόσο συχνό όμως πρέπει να είναι το ζύγισμα; Το ζύγισμα θα πρέπει να είναι το πρώτο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ

Τζιμ Μόρισον, ένας θρυλικός καλλιτέχνης

Θρυλικός Αμερικανός τραγουδιστής, στιχουργός και ποιητής, μέλος του συγκροτήματος The Doors. Η πλούσια σε εικόνες στιχουργική του, σε συνδυασμό με το εκλεκτικό ψυχεδελικό ροκ του συγκροτήματος, τον έχουν αναγάγει σε μία από […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε

To τι τρώτε πριν πέσετε για ύπνο παίζει σημαντικό ρόλο στο πόσο εύκολα θα κοιμηθείτε. Για παράδειγμα, μείνετε μακριά από πικάντικες τροφές καθώς μπορεί να σας δημιουργήσουν δυσπεψία και αίσθημα δυσφορίας. Πίνετε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ / ΠΑΙΔΕΙΑ

Μια λέξη μπορεί να ξεκινήσει ή να τελειώσει έναν πόλεμο…..

Οι λέξεις εκφράζουν πάντα σκέψεις και συναισθήματα, δηλαδή αποτελούν την προφορική εκδήλωση της εσωτερικής μας ενέργειας. Επιπρόσθετα έχουν τεράστια δύναμη, διότι έχουν τη δυνατότητα να προκαλούν περαιτέρω συναισθήματα και σκέψεις καθώς μεταφράζονται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Το αντικαρκινικό τρόφιμο που έχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα!

Είναι το ιδανικό «τρόφιμο επιβίωσης» δεδομένου ότι δεν απαιτεί ιδιαίτερες συνθήκες αποθήκευσης, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς προετοιμασίες, ενώ παράλληλα είναιιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία Γνωστά και ως «υγιεινή σοκολάτα» τα χαρούπια είναι μία απίστευτα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΜΟΥΣΕΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

10 αριστουργήματα από το μουσείο της Σαλαμίνας

Αν βρεθείτε στη Σαλαμίνα, μην παραλείψετε να επισκεφτείτε το πανέμορφο αρχαιολογικό της μουσείο. Η αρχαιολόγος της Εφορείας Αρχαιοτήτων Δυτικής Αττικής κ. Τριανταφυλλιά Κάττουλα επέλεξε για τη LΙFO δέκα εκλεκτά εκθέματα. ΚΟΡΙΝΑ ΦΑΡΜΑΚΟΡΗ […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Ποια είναι τα πιο σικ κουρέματα για τα μαλλιά;

Υπάρχει μια ιδεολογία και μια «παράδοση»αν το θέλεις που λέει ότι γυναίκα με μακρύ μαλλί είναι ό,τι πιο θηλυκό. Δε λέω καλό το μακρύ μαλλί και μπορείς να κάνεις πολλά χτενίσματα. Το θέμα, όμως, είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Θερμές πηγές Αιδηψού: Το δώρο των θεών στους ανθρώπους

πίεση από τους καταιγιστικούς ρυθμούς της καθημερινότητας έχει φτάσει στο μάξιμουμ. Μήπως θυμάστε πότε ήταν που ήσασταν διακοπές; Δεν έχετε ανάγκη από ένα διάλειμμα για χαλάρωση; Ένα διήμερο την προηγούμενη εβδομάδα ήταν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Μυκήνες – Ο μυθικός κόσμος του Αγαμέμνονα

ΚΑΡΛΣΡΟΥΗ, ΓΕΡΜΑΝΙΑ – Το Badisches Landesmuseum της Καρλσρούης εγκαινίασε την 1η Δεκεμβρίου την έκθεση για τις Μυκήνες με τίτλο «Μυκήνες – Ο μυθικός κόσμος του Αγαμέμνονα», όπου παρουσιάζονται εκθέματα από τις ανασκαφές […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γαλακτομπούρεκο αρωματισμένο με λεμονόχορτο

Υλικά 7 φύλλα κρούστας 200γρ. βούτυρο 82%, λιωμένο Για την κρέμα 860ml γάλα πλήρες 150γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 100γρ. σιμιγδάλι ψιλό 25γρ. βούτυρο Κερκύρας 3 κρόκους αβγών ξύσμα από ½ λεμόνι 1 καψουλάκι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Υπάρχει τρόπος «αποτοξίνωσης» του εγκεφάλου μας από τις καθημερινές «σκοτούρες»!

Ένας κα΄λός ύπνος προσφέρει στον εγκέφαλο τη δυνατότητα να διώξει τις τοξικές ουσίες που ενδεχομένως «μαζεύει» κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χαμηλών […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Έτσι θα αποκτήσετε τα πιο απαλά χέρια που είχατε ποτέ

Ο βαρύς χειμώνας που περάσαμε, η άνοιξη με τις καιρικές διακυμάνσεις και τα μάλλινα που έπρεπε να μαζευτούν, τα καλοκαιρινά που έχουν ανάγκη από ένα φρεσκάρισμα, όλα έκαναν τα απαλά χεράκια σας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με Μια Ματιά