Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

Πριν ξεκινήσει το μάθημα νιώθεις μια ενόχληση στον καρπό, στον αυχένα, στον ωμό ίσως και στην μέση.

Η διάθεση σου από κάτι που συνεβει λίγο πριν το μάθημα δεν είναι και στα καλύτερα της.. ολοκληρώνεται το μάθημα νιώθεις μια ανακούφιση για όλο το άγχος που εδιωξες.

Έχεις νιώσει κάθε σημείο του σώματος σου ακόμη και τα ξεχασμένα σημεία, έχει ενεργοποιήσει κάθε μυς κάθε άρθρωση, νιώθεις ευεξία και είσαι έτοιμος/η να ξεκινήσει όλη την μέρα από την αρχή…

και η ερώτηση είναι » πως μπορώ να διατηρήσω αυτή την αίσθηση και μετά το μάθημα;»

Ο δάσκαλος κατά την διάρκεια του μαθήματος ανέφερε ποιότητες και άξιες ουσιαστικές, που εάν διατηρείς στην καθημερινότητα σου τότε θα μπορέσεις έμπρακτα να αγαπήσεις αληθινά τον εαυτό σου και τους γύρω σου.

Να έχεις μεγαλύτερη κατανόηση και υπομονή με τον εαυτό σου άλλα και τον περίγυρο σου, εκεί κρύβεται η ηρεμία.

Όταν η γιόγκα σε συνάντα αντιλαμβάνεσαι πως σε εξοπλίζει με εφόδια όπως η φυσική κατάσταση, σεβασμό, ηρεμία νου, να αντιμετωπίζεις την ζωή με ευγνωμοσύνη.

Επέτρεψε στην γιόγκα να ρέει στην καθημερινότητα σου!! namaste!

Μαργιαννα Καρακωστα Δασκαλα ΓΙΟΓΚΑ

ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΛΑΜΙΝΙΩΝ ΒΗΜΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Το σχόλιο σας θα δημοσιευθεί αφου εγκριθεί πρώτα απο τον διαχειριστή για την αποφυγή υβριστικού η προσβλητικού περιεχομένου.

Με Μια Ματιά