Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

Με ρωτατε: Τι να περιμένετε αν διαλέξετε το παιδί σας να κάνει παιδική γιόγκα;
Σε κάθε μάθημα συμπεριλαμβάνω τουλάχιστον μία πρακτική αναπνοής, μια σειρά από στάσεις γιόγκα, ένα διασκεδαστικό παιχνίδι και μια ηρεμιστική δραστηριότητα. Τα μαθήματα θα δώσουν στο παιδί σας τα εργαλεία για να έχει μια δυνατή πρακτική γιόγκα, καθώς και μερικές συμβουλές δραστηριότητες ενσυνειδητότητας. Μας αρέσει επίσης να συμπεριλαμβάνουμε τέχνες και χειροτεχνίες, να μαθαίνουμε για τη φύση και το περιβάλλον, τη μουσική και πολλά άλλα.
Η κύρια εστίαση είναι ότι τα παιδιά μεγαλώνουν με μια θετική εμπειρία στο να φροντίζουν την ψυχική τους υγεία και τη σωματική τους ευεξία ενώ αναπτύσσουν δεξιότητες που πραγματικά θα τα ωφελήσουν σε καθημερινή βάση.
Μερικά από τα οφελη:
• Βελτιώνει τη δύναμη και την ευελιξία
• Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και χτίζει μια θετική εικόνα για τον εαυτό του
• Αυξάνει τη συναισθηματική ανθεκτικότητα
• Τρέφει τη δημιουργικότητα
• Βοηθά στην ισορροπία σώματος και νου
• Διδάσκει την αυτοαποδοχή και την αγάπη του εαυτού
• Αυξάνει την αισθητηριακή επίγνωση και τη γενική επίγνωση του σώματος
• Οικοδομεί συντονισμός και ισορροπία
• Διευρύνει την αυτογνωσία και την επίγνωση των άλλων
• Αναπτύσσει αυτοπειθαρχία και αυτοέλεγχο
• Δημιουργεί συγκέντρωση
• Διευρύνει την επίγνωση της φύσης, των ζώων και του περιβάλλοντος
• Βοηθά τα παιδιά να χτίσουν το εσωτερικό δύναμη
• Ενθαρρύνει τη συνεργασία και την ομαδική εργασία
• Διδάσκει πώς να χαλαρώνετε και να μειώνετε το άγχος
• Ενθαρρύνει τη συμπόνια, τη γενναιοδωρία και τον σεβασμό
• Διδάσκει πώς να βρίσκετε εσωτερική γαλήνη
• Η γιόγκα είναι διασκεδαστική!
17 Σεπτεμβρίου ξεκινάμε
Μαργιαννα Καρακωστα Δασκαλα ΓΙΟΓΚΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Το σχόλιο σας θα δημοσιευθεί αφου εγκριθεί πρώτα απο τον διαχειριστή για την αποφυγή υβριστικού η προσβλητικού περιεχομένου.

Με Μια Ματιά