Το Σαλαμινίων Βήμα είναι μια έντιμη προσπάθεια, ανιδιοτελής, που αξίζει την στήριξή σας.

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΑ / ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ

Θεατρική Πρεμιέρα του έργου «Μαρία Τ» από το «Θέατρο της Κούλουρης» και το Πολιτιστικό Κύτταρο Σαλαμίνας

Το «Θέατρο της Κούλουρης» και το Πολιτιστικό Κύτταρο Σαλαμίνας παρουσιάζουν σε παγκόσμια θεατρική πρεμιέρα, το έργο «Μαρία Τ.», της καθηγήτριας Κοινωνικής-Κλινικής Ψυχολογίας Αναστασίας-Βαλεντίνης Ρήγα, σε θεατρική διασκευή και σκηνοθεσία του Ντίνου Κουμπάτη. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Πώς η γιόγκα μπορεί να μας ανακουφίσει από τον πόνο στη μέση

Αν υποφέρετε από πόνο στη μέση, ίσως ήδη ο γιατρός να σας έχει προτείνει ήπιες μορφές άσκησης. Η γιόγκα είναι μια ήπια μορφή άσκησης και θεραπείας νου και σώματος και συχνά συστήνεται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

Οι γενναιόδωροι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν περισσότερους φίλους, σύμφωνα με έρευνα

Ό,τι κι αν σημαίνει γενναιοδωρία για εσάς, συνεχίστε να την κάνετε πράξη, επειδή μία έρευνα από την The Ascent αποκαλύπτει μια θετική συσχέτιση ανάμεσα στη γενναιοδωρία και στην ευτυχία. Θέλοντας να αποκαλύψουν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ

Περιήγηση στην Ελλάδα των μύθων και του πολιτισμού

Η Ελλάδα είναι μια χώρα γεμάτη μύθους, παραδόσεις, ιστορία και ζωντανό πολιτισμό. Οι ταξιδιώτες την επιλέγουν ως προορισμό, όχι μόνο για το μοναδικό φυσικό κάλλος της, αλλά και γιατί αποτελεί έναν μαγικό τόπο, γεμάτο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Υπάρχει ένα φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες!

Είναι ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο που όταν το πίνουμε μπορούμε να ελέγξουμε την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα ινσουλίνης στον οργανισμό μας. Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΛΛΑΔΑ / ΙΣΤΟΡΙΚΑ

Η κατάρρευση των πολιτισμών

Ο Αμερικανός ιστορικός του Πανεπιστημίου του Yale, Paul Kennedy, υποστηρίζει ότι μια αυτοκρατορία όπως η σύγχρονη των Ηνωμένων Πολιτειών κινδυνεύει να καταρρεύσει εφόσον εξακολουθεί να δανείζεται και να δαπανά υπέρογκα ποσά για […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Καμία γλώσσα δεν είναι «ξένη» πλέον χάρη σε αυτή την έξυπνη Ιαπωνική καινοτομία

Το να μιλάμε μία ξένη γλώσσα είναι μία συχνά απαιτούμενη δεξιότητα λόγω της εγχώριας πολιτιστικής πολυμορφίας και του αριθμού των εταιρειών που δραστηριοποιούνται στο εξωτερικό. Οι δεξιότητες ξένων γλωσσών μπορούν να σας […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Τι να αποφεύγεις όταν καθαρίζεις το πρόσωπό σου

ομβικός για ένα υγιές και λαμπερό πρόσωπο είναι ο καθαρισμός όλες τις εποχές, αλλά ειδικά τώρα που οδεύουμε ολοταχώς για το καλοκαίρι, που ανεβαίνει η θερμοκρασία κι ιδρώνουμε περισσότερο. Ποια όμως είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ / ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΙΛΗΜΑΝΤΖΟΥ

ΗΜΕΡΑ ΤΩΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΩΝ

Κάτι  για να είμαστε μέσα στο πνεύμα των ημερών και  για  όσους κάνει εντύπωση η …  «απονομή χάριτος» στις γαλοπούλες που δίνει κάθε χρόνο ο πρόεδρος των ΗΠΑ. Να λοιπόν η ιστορία […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΑ

Ένα τυρί μπορεί να σώσει ράτσα αγελάδας προς εξαφάνιση;

Ανδρονίκη Φαινέκου Είναι αλήθεια πως ζούμε σε μια εποχή κρίσιμη για το περιβάλλον και οι πράξεις μας σήμερα μπορεί να σώσουν τις γενιές του αύριο. Ωστόσο μάλλον δεν μας περνούσε από το μυαλό ότι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ

Διαφορετική επίδραση σε κάθε μέλος μιας οικογένειας έχει ένα διαζύγιο

Η ψυχική εικόνα των παιδιών που εντάσσονται σε μια νέα οικογένεια, είναι σημαντικά διαφορετική από αυτή των ενηλίκων. Σημαντική είναι σύμφωνα με τους ειδικούς η επίδραση ενός διαζυγίου στην ψυχολογία των παιδιών, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΔΕΔΕ

ΟρθΩγραφια??(Ελευθερία Δέδε)

Για τις ανάγκες δημιουργίας ενός αναμνηστικού λευκώματος για τα τελειόφοιτα παιδιά του δημοτικού σχολείου, χρειάστηκε να περάσει από τα χέρια μου ένα δείγμα γραφής των παιδιών αυτών. Πόσα όνειρα αποτυπωμένα σε μια […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Φυσικό αρωματικό για το σπίτι

Βάλτε τρεις κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βανίλιας σε ένα φλιτζάνι καφέ, τοποθετήστε το στο φούρνο στους 300 βαθμούς για περίπου μία ώρα και μέσα σε λίγα λεπτά το σπίτι σας θα μοσχομυρίζει. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Αυτός είναι ο λόγος που κάποιοι μιλούν στον ύπνο τους

Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι από εμάς κοιμούνται άνετα και ήσυχα, ενώ άλλοι αρχίζουν να βγάζουν… λόγους ολόκληρους καθώς κοιμούνται […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μωσαϊκό με γέμιση παγωτού

Υλικά (για 1 μωσαϊκό) 1 φλιτζ. ζάχαρη άχνη 5 κουτ. σούπας κακάο 250 γρ. βούτυρο (1 1/2 φλιτζ.) 1⅓ πακέτο μπισκότα πτι μπερ, χοντροσπασμένα 2 κουτ. σούπας κονιάκ (προαιρετικά) 300 γρ. έτοιμο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Νέο φάρμακο μειώνει το σάκχαρο και αδυνατίζει

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα πειραματικό προς το παρόν φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθά στην απώλεια βάρους ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Ο απλός τρόπος […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γνωρίζοντας την ΕΛΛΑΔΑ

Υπέροχες φθινοπωρινές εικόνες στο «στολίδι» της ορεινής Κορινθίας

Όποια εποχή και αν την δεις από κοντά, η εικόνα της είναι απλά μαγευτική Είναι η λίμνη Δόξα με το τοπίο γύρω από αυτήν να μοιάζει με πίνακα ζωγραφικής. Και δεν είναι τυχαίο που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Κάνετε δίαιτα; Επιλέξτε έξυπνα τι θα φάτε έξω!

Καμία δε θέλει να στερηθεί την ταβέρνα δίπλα στο κύμα επειδή προσέχει το βάρος της Πώς θα απολαύσετε τις καλοκαιρινές διακοπές σας χωρίς να βγείτε έξω για φαγητό με την οικογένειά σας; […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΓΥΝΑΙΚΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Μαλλιά: Βρέθηκε (;) το χάπι που σταματά τη γυναικεία τριχόπτωση

Μια δραστική ουσία που χορηγείται στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη ενδεχομένως να είναι ο καλύτερος σύμμαχος των γυναικών έναντι της τριχόπτωσης. Τουλάχιστον έτσι προκύπτει από μικρή προκαταρκτική μελέτη σε 17 γυναίκες με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΥΓΕΙΑ

Πότε ένας πονόλαιμος πρέπει να σας «οδηγήσει» στον γιατρό σας…

Η πιο κοινή αιτία του πονόλαιμου είναι η αμυγδαλοφαρυγγίτιδα, μιας ιογενής λοίμωξη. Η στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα είναι μια ακόμα συνήθης βακτηριακή αιτία πονόλαιμου. Πονόλαιμος μπορεί να προκληθεί και από από αλλεργίες (αλλεργική ρινίτιδα). Επίσης, μερικές φορές υγρά από […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ